乾眼症會不會導致眼睛晃動？-眼科

乾眼症問題？

醫師您好，我最近去看眼科有得知乾眼症的情況，昨天晚上出現了看手機時餘光裡的門框呈波浪狀晃動，今天中午吃冰時注視著店家招牌，招牌的字體呈現晃動，請問這些是真的眼震嗎？還是只是用眼疲勞？又或是乾眼症的正常現象？

姜，20~29歲男性，詢問日期：2025/12/07

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

從您的描述來看，不像真正的眼震。真正眼震在注視目標時，目標本身會持續晃動；而您是長時間用眼後，在餘光或高對比招牌下出現短暫晃動感，較常見於乾眼造成角膜表面不穩，加上用眼疲勞的視覺錯覺。先減少螢幕時間、多休息、規律使用人工淚液，通常可改善，與目前乾眼症診斷相符，請放心。若清楚注視仍長時間晃動，再至眼科檢查即可。

祝您健康！

——
台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2025/12/07
資料來源：台灣e院 - 乾眼症問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近出現了在看手機或注視物體時，感覺到畫面有波浪狀的晃動，這種情況可能與乾眼症有關，但也可能是由於用眼疲勞或其他因素所引起的。

首先，乾眼症是一種常見的眼科疾病，主要是由於淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛表面乾燥，進而引發不適感。
乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、異物感、視力模糊、疲勞等。
當眼睛乾燥時，淚液的分佈可能不均勻，這可能會導致視覺上的變化，例如您所提到的波浪狀晃動感。

此外，當眼睛疲勞時，特別是在長時間使用電子設備（如手機、電腦）後，眼睛的調節能力可能會受到影響，這也可能導致視覺的暫時性變化。
用眼疲勞會使得眼睛的肌肉緊張，進而影響視覺的穩定性，造成物體看起來不清晰或出現晃動的感覺。

至於您提到的「眼震」，這是一種眼球運動的異常，通常是由於神經系統的問題所引起的。
乾眼症本身並不會直接導致眼震，但如果眼睛的乾燥和不適感影響到您的視覺，可能會讓您感覺到視覺的異常。
眼震的特徵通常是眼球不自主地快速移動，這與您所描述的情況有所不同。

建議您可以考慮以下幾個方法來改善您的情況：
1. 使用人工淚液：這可以幫助潤滑眼睛，減少乾燥感，改善視覺的穩定性。

2. 定期休息：遵循20-20-20法則，即每20分鐘看屏幕後，將視線轉移到20英尺（約6米）外的物體上，持續20秒，這有助於減少眼睛的疲勞。

3. 保持良好的用眼習慣：確保在良好的光線下使用電子設備，並避免在黑暗中使用手機。

4. 定期檢查眼睛：如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，進行更詳細的檢查，以排除其他可能的眼科問題。

總結來說，您的情況可能是乾眼症和用眼疲勞共同造成的，建議您注意用眼衛生，並適時使用潤滑眼藥水。
如果症狀持續或有其他不適，請務必尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #223728
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #223703
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #223774
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #185180
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #184941

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