眼科知識大解密：飛蚊症的診斷與保健建議-眼科

飛蚊症詢問？

醫生您好～～～我昨日有到診所做散瞳檢查、電腦斷層飛蚊症，醫生說只是玻璃體退化，沒有病變，這樣的話我還需要再去看其他醫生嗎？我的飛蚊症只有在光比較明亮的背景、天空看得到，但以前只有一兩隻在左眼，後來右眼好像也有絲狀的，另外想詢問飛蚊症可以吃什麼保健品來保養嗎？魚油、葉黃素、藍莓精華油想詢問醫生有推薦的嗎？（知道飛蚊症目前無法靠藥物改善）謝謝🙏

王，20~29歲女性，詢問日期：2026/01/08

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

既然已完成散瞳與眼科光學斷層掃描，確認僅為玻璃體退化、無病變，一般不需再看其他醫師，定期追蹤即可。亮背景較明顯、雙眼出現屬常見變化。保健品如魚油、葉黃素、藍莓可作日常保養，但無法減少飛蚊，放鬆心情最重要。

祝您健康！

——
台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2026/01/08
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症詢問

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先很高興聽到您已經進行了散瞳檢查和電腦斷層檢查，並且醫生告訴您只是玻璃體退化，沒有病變。
這是一個相對正面的消息，因為飛蚊症通常與玻璃體的退化有關，這在年齡增長的過程中是非常常見的現象。

飛蚊症的診斷與注意事項
飛蚊症（Vitreous Floaters）是指在視野中出現的漂浮物，這些漂浮物通常是由於玻璃體中的細小纖維或細胞聚集而形成的。
隨著年齡的增長，玻璃體會逐漸退化，這是自然的生理現象。
您提到的情況，尤其是在明亮的背景下更容易看見飛蚊，這是因為明亮的光線能夠使這些漂浮物更加明顯。

在您的情況下，若醫生已經確認沒有視網膜病變或其他嚴重問題，則不需要過於擔心。
然而，仍然建議您定期檢查眼睛，特別是如果您發現飛蚊的數量突然增加，或伴隨閃光、視力模糊等症狀時，應立即就醫。

飛蚊症的保健建議
雖然目前沒有特定的藥物可以改善飛蚊症，但有一些保健建議可以幫助您維持眼睛健康：
1. 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜（菠菜、胡蘿蔔）、水果（藍莓、橙子）等，這些食物有助於保護眼睛健康。

2. 補充營養素：
- 葉黃素：這是一種對眼睛有益的抗氧化劑，能夠幫助過濾有害的藍光，保護視網膜。

- 魚油：富含Omega-3脂肪酸，有助於維持眼睛的健康，減少乾眼症的風險。

- 藍莓精華：藍莓含有豐富的抗氧化劑，有助於改善視力和眼睛健康。

3. 適度休息：長時間使用電子產品時，應定期休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒。

4. 保持良好的用眼習慣：確保閱讀環境光線充足，避免在昏暗的環境中長時間閱讀或使用電子設備。

5. 定期眼科檢查：即使目前沒有明顯的問題，定期檢查眼睛仍然是非常重要的，特別是對於高度近視者。

結論
總的來說，您的情況在醫生的檢查下是相對穩定的，建議您保持良好的生活習慣和定期檢查眼睛。
如果有任何新的症狀出現，請及時就醫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #108697
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #91557
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #106018
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #183619
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #107676

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