大學生身體健康檢查：蛋白尿、腎臟肝臟疾病與血壓、尿尿泡泡等問題的診斷與治療-內科

健檢需求及生活諮詢？

醫師您好。我是大學生目前174CM 89 KG 由於在網路上常常看到有關蛋白尿和腎臟肝臟疾病等。想循詢問是否需要進行健檢以及應該健檢哪些項目。
本人目前主要問題是有鮪魚肚及體重過重，以及血壓似乎不太好(120~130／70)，尿尿疑似有一點泡泡(小顆大約 3~5分鐘消失)。並且因為要常用電腦很長時間坐下，有可能一天只吃一餐。很怕20多就要洗腎打胰島素。是否需要進行健檢及追蹤?另外若是一天很忙只能吃一餐我是否需要提高時進食量。還是就正常吃挨餓一下明天早上在吃

兄台，20~29歲男性，詢問日期：2026/02/24

黃耀宣醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院腎臟內科主治醫師

可以到門診就診評估檢查詳細講結

回覆日期：2026/02/24
資料來源：台灣e院 - 健檢需求及生活諮詢

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會從幾個方面來進行分析與建議。

首先，您提到的蛋白尿問題，這是腎臟健康的一個重要指標。
正常情況下，尿液中應該不含或僅含微量的蛋白質。
如果檢查結果顯示尿蛋白陽性，這可能意味著腎臟的過濾功能受到影響，可能與腎臟疾病有關。
您提到的泡泡尿，通常是因為尿液中含有較多的蛋白質，這也可能是腎臟功能不全的指標之一。
建議您定期進行尿液檢查，並在醫生的指導下進行進一步的檢查，例如腎臟超音波或血液檢查，以評估腎臟的健康狀況。

其次，關於您的體重和血壓問題，您提到的體重89公斤，身高174公分，這樣的體重指數（BMI）約為29.4，屬於過重範疇。
過重或肥胖會增加患上多種疾病的風險，包括高血壓、糖尿病和心血管疾病。
您的血壓在120-130/70的範圍內，雖然還在正常範圍內，但接近高血壓的邊緣，這也是需要注意的地方。
建議您可以透過飲食控制和適度運動來減輕體重，這對於改善整體健康狀況非常重要。

再來，您提到的飲食習慣，若一天只吃一餐，這樣的飲食方式可能會導致營養攝取不足，並且不利於新陳代謝。
建議您可以將每日的餐次分為多餐，這樣不僅能夠保持穩定的血糖水平，還能減少因為飢餓而造成的暴飲暴食。
您可以考慮增加健康的零食，如水果、堅果等，來補充營養。

最後，關於健檢的建議，考慮到您的年齡和目前的健康狀況，建議您進行全面的健康檢查，包括血液檢查（如腎功能、肝功能、血糖、血脂等）、尿液檢查（檢查蛋白尿、尿糖等）、以及必要的影像學檢查（如腹部超音波）。
這些檢查能幫助您更清楚地了解自己的健康狀況，及早發現潛在的健康問題。

總結來說，您應該重視自己的健康狀況，定期進行健康檢查，改善飲食習慣，並增加運動量，這樣能有效降低未來發生腎臟或其他疾病的風險。
如果有任何異常情況，請務必及時就醫，並遵循醫生的建議進行後續的檢查與治療。
希望您能夠保持健康，過上更好的生活！