泌尿科：自慰後肚臍周邊疼痛應注意什麼？-泌尿科

自慰疼痛？

近兩次晚上自慰時，突然肚子肚臍周邊大面積極度疼痛，大約40分鐘到1小時才緩解，過去都不曾有這樣的狀況。
有攝護腺肥大的病史

丹丹，30~39歲男性，詢問日期：2026/03/26

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

一般而言自慰導致的疼痛，大多都是在會陰附近。如果是在肚臍週圍或者是下腹，這很可能與自律神經的興奮而刺激腸道有關。另外腹壁，骨盆肌肉的痙攣和器官充血，也可能導致這樣的症狀。如果真的影響生活，建議還是要到泌尿科來檢查才行。

回覆日期：2026/03/26
資料來源：台灣e院 - 自慰疼痛

彙整補充說明

自慰後肚臍周邊疼痛的情況，尤其是您提到的突然出現的劇烈疼痛，值得引起重視。
根據您的描述，這種疼痛可能與多種因素有關，包括生理結構的影響、自律神經的反應、以及您過去的病史（如攝護腺肥大）等。

首先，肚臍周邊的疼痛可能涉及到多個器官，包括小腸、盲腸（闌尾）、以及其他腹部器官。
自慰時，由於身體的緊張和肌肉的收縮，可能會引起腹部的壓力變化，進而導致疼痛。
特別是在射精的過程中，涉及到的肌肉收縮可能會對周圍的神經和組織造成刺激，這可能是您感受到疼痛的原因之一。

其次，您提到有攝護腺肥大的病史，這可能會影響到泌尿系統的功能，並可能導致與性行為或自慰相關的疼痛。
攝護腺肥大可能會引起尿道的壓迫，進而影響射精過程中的舒適度，甚至可能導致疼痛感的加劇。

在處理這種疼痛時，建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 觀察疼痛的頻率和強度：如果疼痛持續出現或加劇，建議儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。

2. 調整自慰的頻率和方式：如果您發現自慰後疼痛加劇，可能需要考慮減少頻率或改變方式，避免過度緊張或用力。

3. 熱敷和放鬆：在疼痛發作時，可以考慮使用熱敷來緩解不適，並試著放鬆身心，減少緊張感。

4. 尋求專業醫療意見：由於您有攝護腺肥大的病史，建議您定期回診泌尿科，讓醫生進行檢查，確保沒有其他潛在的健康問題。

5. 注意生活習慣：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動、充足的休息，這些都有助於改善整體健康狀況。

最後，疼痛的感受因人而異，若您感到不適或有任何疑慮，請務必尋求醫療專業人士的幫助，進行詳細的檢查和評估，以確保您的健康狀況良好。
希望您能早日恢復健康，並找到適合自己的解決方案。