自慰後快速射精的原因及解決方法-泌尿科

自慰.....？

醫師你好:
我有個問題想要請教一下,就是大概從幾個月前開始的吧,我發覺自慰到達高潮的時候,都很快的就射精了,說射就射的,變的都不怎麼爽了,以前每當自慰到達高潮的時候,總會停頓一下,就好像有個頂點一樣,那一瞬間也是我覺得最暢快的時刻,然後才開始射精,那樣的感覺才是真正的爽快,不像現在都享受不到那種快感了,我好擔心以後再也找不到那種感覺了,請問醫師怎麼會這樣子呢??拜託醫師幫幫我!謝謝!!

小P，20~29歲男性，詢問日期：2004/05/24

林合興醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主任

小P你好：
你應該還未結婚吧！自慰達高潮而射精的感覺並不會一直都一樣，他會隨年齡、心情、生理狀況的改善而變，不要把他造成的快感印象當成一成不變的當然享受，也許結婚受妳真正享受兩性的魚歡之樂妳又會有不同的認識。
就你目前的情形或許可以嘗試自慰有點高潮快射精時，，中斷自慰讓你心情稍微放鬆幾秒後，再繼續你的快樂之旅，如此重覆幾次後再達到最後目的，也許會有不一樣的快感。

回覆日期：2004/05/24
資料來源：台灣e院 - 自慰.....

彙整補充說明

您好！針對您提到的自慰後快速射精的問題，這是一個許多人可能會面臨的情況，尤其是在生理和心理狀態變化的過程中。
首先，我們需要了解幾個可能的原因。

1. 生理因素：隨著年齡的增長，男性的生理狀況會有所變化，這可能會影響射精的時間和感受。
年輕時，性慾和性能力通常較強，隨著時間的推移，這些感受可能會有所減弱。
此外，頻繁的自慰可能會導致敏感度的改變，進而影響射精的控制能力。

2. 心理因素：心理狀態對性行為的影響不容忽視。
焦慮、壓力或對性表現的過度擔憂都可能導致射精的時間縮短。
當您過於專注於射精的過程，反而可能會造成心理上的緊張，進而影響生理反應。

3. 習慣性行為：如果您在自慰時習慣於快速達到高潮，這可能會形成一種條件反射，使得在任何性刺激下都更容易快速射精。
這種情況下，您可能需要重新調整自慰的方式，讓自己在過程中學會控制節奏。

針對這些問題，以下是一些建議：
1. 調整自慰方式：嘗試在接近高潮時暫停，讓自己稍微放鬆，然後再繼續。
這樣可以幫助您重新建立對射精的控制感，並可能增強快感。

2. 減少頻率：如果您發現自己頻繁自慰，可能需要考慮減少頻率，給身體一些恢復的時間。
這樣可以幫助您重新感受性快感的強度。

3. 放鬆心情：在自慰或性行為時，盡量保持放鬆的心情，避免過度焦慮。
可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸或冥想，這有助於減少心理壓力。

4. 運動與健康生活：保持規律的運動習慣和健康的飲食，這不僅有助於身體健康，也能改善心理狀態。
運動能釋放內啡肽，提升情緒，進而改善性功能。

5. 尋求專業幫助：如果以上方法仍無法改善您的情況，建議尋求泌尿科或性健康專家的幫助。
他們可以進行更深入的檢查，並提供針對性的建議或治療方案。

最後，請記得，性快感的體驗是多樣的，並不會一成不變。
隨著時間的推移和經驗的累積，您可能會發現新的快感來源。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康愉快！