中醫消脂茶是否真有效?對久坐族群有幫助嗎?-中醫科

分享到:

關於消脂茶?


市面上很多標榜去之減肥的茶多是中藥材例如 第四台很紅的 纖姿茶或是王菲茶(巫婆湯)去脂茶....等您可至(KIMO拍賣)看看效果真的神奇嗎我從小久坐因此屁股大腿小腿均肥大 但上半身還OK有點想求助於這類藥品醫師可以給點意見嗎?感激不盡~



駿,10~19歲男性,詢問日期:2004/05/28

彭姵綸 醫師回覆-中醫科


原則上 這些茶包內容物不見得一定是中藥最好有衛生署合格字號一般減肥中藥也需依體質而定 有人是實証肥胖 有些是虛證肥胖不是大家都喝一樣的東西所以效果自然有的有效有的無效 需要慎選



回覆日期:2004/05/28

彙整補充說明


中醫消脂茶的效果因人而異,並且其成分和適用對象也有所不同。
市面上許多標榜減肥的茶品,通常含有中藥材,如纖姿茶或王菲茶(巫婆湯),這些產品的宣傳往往會讓人感覺其效果神奇,但實際上,這些茶的效果並不一定能夠如廣告所言那樣顯著。

首先,消脂茶的主要成分多為苦寒藥材,這類藥材的特性是能夠消炎和退火,對於某些體質的人來說,可能會有一定的幫助。
然而,這些茶的效果往往取決於個人的體質。
例如,對於虛寒體質的人,長期飲用這類茶可能會導致腸胃不適、內分泌失調等副作用。
因此,選擇消脂茶時,建議尋求專業中醫師的建議,根據自身的體質來選擇合適的產品。

對於久坐族群,消脂茶可能在一定程度上有助於改善脂肪堆積的問題,但僅依賴飲用消脂茶並不足以解決肥胖問題。
久坐生活方式會導致新陳代謝減緩,脂肪容易在下半身堆積,尤其是臀部和大腿。
因此,除了飲用消脂茶,還需要結合適當的運動和飲食控制,才能有效減少脂肪的堆積。

針對久坐族群,建議定期進行運動,如快走、爬樓梯或其他有氧運動,這些活動能夠促進血液循環,提高新陳代謝,幫助消耗多餘的脂肪。
此外,適當的力量訓練也能幫助塑造體型,增加肌肉量,進而提高基礎代謝率,這對於減少局部肥胖尤其重要。

在飲食方面,應該注意控制高熱量和高油脂的食物攝取,選擇富含纖維的食物,如蔬菜、水果和全穀類,這些食物不僅能提供飽足感,還能幫助消化,減少脂肪的堆積。
冷飲的攝取雖然不會直接導致脂肪堆積,但過量的糖分和熱量攝取仍然會影響體重,因此應適量。

總結來說,中醫消脂茶的效果因人而異,對於久坐族群來說,僅依賴消脂茶並不足以達到理想的減肥效果。
建議結合運動、飲食調整以及專業的中醫建議,才能更有效地改善體型和健康狀況。
若有進一步的需求,建議尋求專業醫師的諮詢,以獲得個性化的建議和治療方案。

類似症狀問題與醫師回覆

消脂茶長期飲用是否有副作用??

顏醫師 妳好:目前中醫診所都有販售消脂茶,請問如果長期飲用是否會對身體有副作用嗎?謝謝!


顏素美 醫師回覆-中醫科
消脂茶一般苦寒藥居多,苦寒對於身體的反應就是消炎和退火,虛寒體質的人吃太多會腸胃消化不良、內分泌失調,關節容易酸痛,冬天會手腳冰冷、頻尿等等副作用,所以虛寒體質的人不宜吃太多。謝謝你的來信 祝健康平安

消脂茶長期飲用是否有副作用?-點我查看詳細內容


如何有效消除小腹脂肪?常坐電腦和喝冷飲有影響嗎??

蔡醫師您好我這幾天照鏡子發現肚臍以下的肉是突起來的這就是小腹嗎??該怎麼把它瘦回去呢??我常吃飽坐在電腦前也會喝冷飲(聽說會使脂肪堆積)是這個原因引起的嗎??謝謝回覆


蔡孟儒 醫師回覆-家醫科
JJ 先生您好:每個人的堆積脂肪情況不盡相同,如果您發現下腹突出的是脂肪,就請您要小心中心型肥胖的問題。國人中心型肥胖的標準是腰圍女性>80cm;男性>90cm。趕緊拿個皮尺量一下腰圍吧!中心型肥胖和生活形態有很大的關係,吃飽就...

如何有效消除小腹脂肪?常坐電腦和喝冷飲有影響嗎?-點我查看詳細內容


如何有效減少區域性肥胖?中醫治療方案分享?

醫生您好~我因為某些因素必須(一定要)在今年七月減掉屁股和大腿上的肥~~~肉...(目前我160/55)因為我都是胖在屁股和大腿(上半身大家都說很瘦>”<)所以正在實施節食計畫(我知道這個方法很不好~但我真的有因素一定要在七月瘦...


彭姵綸 醫師回覆-中醫科
原則上 你所問的塑身機 你需要和台中醫院聯絡 確認 比較安全下半身肥胖 可以局部針灸治療 你可以試看看

如何有效減少區域性肥胖?中醫治療方案分享-點我查看詳細內容


中醫治療便秘與痘痘問題?

彭醫師你好,以前有給你看診過,由於本人有思覺失調症也有便秘的問題.想請教中醫治療便秘的效果,如果吃中藥的話是否就不能喝茶了呢?(據我所了解咖啡因會影響中藥藥效).還有,我體質屬於燥熱體質,我已經38歲了,臉上怎麼還會長痘痘呢?(都長在嘴唇下...


彭任遠 醫師回覆-中醫科
小檸檬您好:中藥治療便秘效果不錯,能否喝茶要看您治療的問題而定,綠藻的排毒功能目前醫界並無特別提及,倒是有報導提及有人吃了有問題的綠藻而洗腎。敬祝平安!

中醫治療便秘與痘痘問題-點我查看詳細內容


中醫治療血脂肪過高的方法:中藥材和藥膳的選擇與應用?

湯醫生您好!請問中醫藥材或藥膳有無針對血脂肪過高這方面ㄉ治療與食療.煩請解答.謝謝您^^


湯介如 醫師回覆-心臟血管專科
巧玲妳好:很抱歉,中醫不是我的專長。建議妳到中醫部門詢問。西醫方面,如果膽固醇在200以上,即須注意;大於240最好是服藥治療。請洽內科醫師詢問。

中醫治療血脂肪過高的方法:中藥材和藥膳的選擇與應用-點我查看詳細內容


相關常見問題