經期自慰：能否進行及對身體有何影響？-婦產科

經期自慰？

醫師您好，近期有看到關於女性經期自慰的討論，想和您請教兩個問題：
1. 經期期間性慾高漲時，是否可以做「非侵入式」自慰？
2. 經期期間自慰的話，高潮的收縮是否會造成經血逆流？且導致未來可能確診子宮內膜異位症？（因看見有人發表說子宮內膜異位症是未排出的／逆流的經血日積月累下來的）
想要尋求婦產科醫師的專業角度回覆，謝謝您。

辰辰，20~29歲女性，詢問日期：2026/05/06

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

你好
應該是不影響，不過建議盡量避免再月經時候做這行為。健康。

回覆日期：2026/05/06
資料來源：台灣e院 - 經期自慰

彙整補充說明

在經期期間自慰的問題，確實是許多女性關心的話題。
根據目前的醫學知識，以下是對您問題的詳細解答。

1. 經期期間性慾高漲時，是否可以做「非侵入式」自慰？

在經期期間，許多女性會經歷性慾的變化，這是由於荷爾蒙水平的波動所引起的。
非侵入式自慰（如外部刺激）在生理上是安全的，並不會對健康造成直接的影響。
自慰本身是一種正常的性行為，對於釋放壓力、緩解經期不適（如腹痛）都有一定的幫助。
只要注意個人衛生，避免感染，經期自慰是可以的。

2. 經期期間自慰的話，高潮的收縮是否會造成經血逆流？

在高潮時，子宮會有收縮的現象，這是正常的生理反應。
至於經血逆流的問題，雖然有些研究指出經血可能會因為子宮的收縮而逆流，但這並不意味著自慰會直接導致經血逆流或子宮內膜異位症的發生。
子宮內膜異位症的成因尚未完全明瞭，雖然逆流的經血被認為是可能的因素之一，但並不是唯一的原因。
許多女性在經期自慰後並不會出現任何不適或健康問題。

關於子宮內膜異位症，這是一種常見的婦科疾病，主要是子宮內膜組織在子宮外部生長，可能導致疼痛、不孕等問題。
雖然有些文獻提到經血逆流可能與此有關，但目前尚無確鑿的證據證明自慰會直接導致此病。
因此，偶爾在經期自慰不會明顯增加子宮內膜異位症的風險。

總結來說，經期自慰在生理上是安全的，並不會對健康造成直接的負面影響。
當然，若在自慰後出現持續的腹痛、頭暈或其他不適症狀，建議及時就醫，尋求專業的醫療評估。
保持良好的衛生習慣，並注意身體的反應，都是非常重要的。
希望這些資訊能幫助您更好地理解經期自慰的相關問題，並做出適合自己的選擇。
祝您健康！