懷孕期間嚴重過敏性鼻炎的緩解方法-耳鼻喉科

懷孕併有嚴重過敏性鼻炎怎麼辦?？

首先謝謝您百忙之中回覆我的問題......
我是一個嚴重的過敏性鼻炎患者,幾乎每天都在打噴嚏跟流鼻水.鼻塞讓我覺得很難過以前我都有長期吃抗組織胺藥的習慣所以還不致於那麼痛苦,不過我現在懷孕了,不能隨便亂服藥,請問醫生我要怎麼調養呢?有什麼方法可以不那麼難過???

Claire，20~29歲女性，詢問日期：2004/06/18

蔡宏彥醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：建佑診所（臺北市）耳鼻喉科主治醫師

1.懷孕會加重過敏的問題，所以當媽媽要勇敢，非很嚴重，建議不要吃藥
2.改善調理第一步是無塵蹣的環境，現在就為自已與寶寶建設一下吧。

回覆日期：2004/06/18
資料來源：台灣e院 - 懷孕併有嚴重過敏性鼻炎怎麼辦?

彙整補充說明

懷孕期間出現嚴重的過敏性鼻炎確實會讓人感到非常困擾，尤其是當你習慣依賴抗組織胺藥物來緩解症狀時，突然不能使用這些藥物會讓你感到無助。
首先，恭喜你懷孕，這是一個美好的時期，但同時也需要特別注意自身的健康狀況。
以下是一些緩解過敏性鼻炎的方法，供你參考：
1. 避免過敏原：首先，了解自己的過敏原是非常重要的。
常見的過敏原包括塵蟎、花粉、動物毛髮等。
你可以透過清潔環境來減少過敏原的暴露，例如定期清洗床單、使用防塵蟎的床墊和枕頭套、保持室內空氣流通等。

2. 使用生理食鹽水沖洗鼻腔：這是一個安全且有效的方法，可以幫助清除鼻腔內的過敏原和黏液。
你可以使用生理食鹽水噴霧或是鼻腔沖洗器，這樣可以減少鼻塞和流鼻水的情況。

3. 保持室內空氣清新：使用空氣清淨機可以有效過濾空氣中的過敏原，並保持室內空氣清新。
特別是在花粉季節，關閉窗戶，避免讓花粉進入室內。

4. 保持良好的生活習慣：均衡的飲食、充足的睡眠和適度的運動都能增強免疫系統，幫助身體更好地應對過敏反應。
可以多吃一些富含維生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如新鮮水果、蔬菜和魚類，這些都有助於減少過敏症狀。

5. 中醫療法：如果你對西醫的藥物有顧慮，可以考慮尋求中醫的幫助。
中醫有一些針灸和草藥療法可以幫助緩解過敏性鼻炎的症狀，但在使用任何中藥之前，建議先諮詢專業的中醫師，確保安全性。

6. 保持情緒穩定：懷孕期間的情緒波動也可能影響過敏症狀，保持心情愉快、減少壓力對於緩解過敏性鼻炎也有幫助。
可以嘗試冥想、瑜伽或其他放鬆的活動。

7. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議定期就醫，尋求耳鼻喉科醫師的專業意見。
醫師可以根據你的具體情況提供更針對性的建議和治療方案。

總之，懷孕期間的過敏性鼻炎需要特別小心，避免隨意用藥，並採取上述的非藥物療法來緩解症狀。
希望這些建議能幫助你度過這段特殊的時期，讓你和寶寶都能健康快樂。