如何增進女性陰道濕潤度？-泌尿科

不濕？

我每次和先生做愛時都發現我的陰道濕潤不夠.以致做愛很痛，之前月經不正常到醫院檢查得知我的女性賀爾蒙有減少，這樣會使濕度不夠嗎，有沒有辦法讓濕潤度增加.

ps. k13 Estradiol valerate 2mg/tad

k72 Dydrogesterone 5mg/tad(pc)
這2種藥可以晚上飯後吃嗎?

謝謝

小愛，20~29歲女性，詢問日期：2001/02/20

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

陰道在性刺激反應下會分泌液體使陰道濕潤。每個人的濕潤程度又因個人反應當時的情境氣氛而有所不同。而且這是雙方共同『努力』的成果，不全是你個人的問題。至於女性賀爾蒙有『減少』不該是主因吧！有需要的話請到藥局找 K-Y jelly 試試看？

回覆日期：2001/02/20
資料來源：台灣e院 - 不濕

彙整補充說明

女性陰道的濕潤度對於性生活的舒適度至關重要，陰道的潤滑主要依賴於性刺激時的自然分泌，但也受到多種因素的影響，包括賀爾蒙水平、心理狀態、身體健康等。
根據您的描述，您提到月經不正常且女性賀爾蒙減少，這確實可能影響陰道的濕潤度。
雌激素（如Estradiol）在維持陰道健康和潤滑方面扮演著重要角色，當其水平下降時，陰道可能會變得乾燥，導致性交時的不適和疼痛。

首先，針對增進陰道濕潤度的幾個方法：
1. 使用潤滑劑：市面上有許多潤滑劑可供選擇，例如水性潤滑劑（如K-Y Jelly），這些產品可以在性交前使用，幫助減少摩擦，增加舒適度。
這是一個簡單且有效的解決方案。

2. 增加前戲時間：前戲的目的是幫助女性身體進入興奮狀態，促進陰道的自然潤滑。
您可以與伴侶溝通，嘗試不同的前戲方式，讓自己更放鬆和興奮。

3. 心理因素：焦慮、壓力或對性交的恐懼都可能影響陰道的潤滑。
與伴侶坦誠交流，並考慮尋求心理諮詢，可能有助於改善這方面的問題。

4. 荷爾蒙治療：如果您的賀爾蒙水平確實較低，醫生可能會建議荷爾蒙替代療法（HRT），這可以幫助改善陰道的濕潤度和整體健康。
您提到的藥物（Estradiol valerate和Dydrogesterone）通常是用於調整賀爾蒙水平的，具體用法和劑量應遵循醫生的指示。

5. 健康生活方式：保持健康的飲食、適度運動和充足的水分攝取，這些都有助於整體健康，進而影響陰道的潤滑。

至於您提到的藥物使用問題，Estradiol valerate和Dydrogesterone的服用時間通常會依據醫生的建議來決定。
一般來說，這類藥物可以在飯後服用，以減少對胃的刺激，但具體的服用時間和方式還是應該遵循醫生的指示。

最後，若您持續感到陰道乾燥或性交疼痛，建議您尋求婦產科醫生的專業意見，進行必要的檢查，以排除其他潛在的健康問題。
醫生可以根據您的具體情況提供更針對性的建議和治療方案。
希望這些建議能幫助您改善目前的情況，讓性生活更加舒適愉快。