皮膚科診解:長期出現白髮的原因及治療建議-皮膚科

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疑問?


醫師您好:我今年29歲,未婚,從當兵時就開始長白髮,至今已長了許多白髮,但是家族並無少年白的例子,是不是我的身體的那些器官出了問題?若是去醫院檢查該看什麼科?謝謝您在忙碌之餘為我解答。



greenl,20~29歲男性,詢問日期:2001/04/03

金連春 醫師回覆-皮膚科


先生您好:長白髮的原因包括:1.白斑一小區的頭髮全部變白2.體質:此種人易受各種壓力的影響而導致散在性的白髮,呀力的定義包括a.個性較為緊張,較喜歡求完美的個性,此種人容易在生活,工作,課業,感情上較易有生活壓力b太晚睡(超過11點才睡)會導致內分泌不平衡而白髮.c.身體大小病痛均是一種壓力,而可能造成白髮所以要改善白髮的步驟1.先花錢做一次完整的身體檢查,確定無任何病痛並改正小病痛(例如便秘,蛀牙...)2.一定要早睡早起要規律運動3.要舒緩生活壓力.4.空閒一天多做幾次頭皮按摩5.多食用黑芝麻,何首烏6.若數量太多,則染髮祝早日康復



回覆日期:2001/04/03

彙整補充說明


您好!針對您提到的長期出現白髮的問題,首先要了解白髮的形成原因。
白髮主要是由於毛囊中的黑色素細胞(melanocytes)逐漸減少或失去功能,導致頭髮無法合成黑色素,從而變白。
這種現象通常與年齡增長有關,但在年輕人中出現白髮的情況也並不少見,這被稱為「少年白」。

您提到自己29歲就開始長白髮,且家族中並無類似的例子,這可能與以下幾個因素有關:
1. 遺傳因素:雖然您家族中沒有少年白的例子,但遺傳因素仍然可能影響到您個人的黑色素合成能力。
即使家族中沒有明顯的例子,基因的變異仍可能在不同的個體中表現出來。

2. 壓力與生活方式:心理壓力、生活作息不規律(如熬夜)、飲食不均衡等都可能影響身體的健康,進而影響黑色素的合成。
特別是長期的精神壓力,可能會導致身體內部的激素水平失衡,進而影響毛囊的健康。

3. 營養缺乏:某些營養素的缺乏,如維生素B1
2、鐵、銅等,可能會影響黑色素的合成,導致白髮的出現。

4. 自體免疫疾病:某些自體免疫疾病,如白癜風,可能會導致皮膚和毛髮的色素喪失,雖然這種情況相對少見,但也值得考慮。

針對您的疑慮,建議您可以先進行一次全面的身體檢查,特別是血液檢查,以排除任何潛在的健康問題。
您可以考慮就診於內科或皮膚科,這兩個科別的醫師都能針對您的情況提供專業的建議和檢查。

在日常生活中,您可以採取以下幾個措施來改善白髮的情況:
1. 調整作息:保持規律的作息時間,盡量早睡早起,避免熬夜,這有助於身體的內分泌平衡。

2. 減壓:學習一些壓力管理的方法,如冥想、瑜伽或運動,這些都有助於減輕心理壓力。

3. 均衡飲食:攝取足夠的營養,特別是富含維生素B群、鐵和銅的食物,如全穀類、堅果、豆類、綠葉蔬菜等。

4. 頭皮護理:定期進行頭皮按摩,促進血液循環,並可考慮使用一些天然的護髮產品,減少化學染髮對頭髮的傷害。

5. 尋求專業意見:如果白髮的情況持續惡化,建議尋求專業醫師的意見,可能需要進一步的檢查或治療。

最後,白髮的出現並不一定意味著身體的健康出現問題,但如果您有其他身體不適的症狀,則應該及時就醫,進行詳細的檢查。
希望這些建議能對您有所幫助,祝您健康!

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