自慰對身體有害嗎？：泌尿科醫師解析自慰與身體健康的關係-泌尿科

自慰？

醫師好:我自慰完兜會有種罪惡,而且會後悔不知未啥自慰會對身體有害ㄇ會是會影響發育..

阿龍，10~19歲男性，詢問日期：2004/12/22

翁文貞醫師回覆-泌尿科

阿龍～如果十個成年男子，被問道，是曾經自慰過，九個會回答”有”，剩下那一有可能是騙子，所以呢! Just do it．

回覆日期：2004/12/22

彙整補充說明

自慰是一個普遍的生理現象，尤其在青少年和成年男性中更為常見。
根據醫學研究，自慰本身並不會對身體造成直接的傷害，反而在許多情況下，適度的自慰可以帶來一些健康益處，例如減輕壓力、促進睡眠、改善情緒等。

首先，自慰是一種自我探索的方式，能幫助個人了解自己的身體和性需求。
這對於性健康的發展是有益的，因為它可以增強對性行為的理解和自信心。
許多醫學專家認為，自慰不僅是正常的生理需求，也是健康的性行為之一。

關於你提到的「罪惡感」和「後悔」，這通常與社會文化背景、個人信念或教育有關。
在某些文化中，自慰可能被視為禁忌，這會導致人們在進行自慰後感到內疚或羞愧。
這種情緒反應並不代表自慰本身有害，而是反映了個人的心理狀態和社會環境的影響。
重要的是要認識到自慰是一種正常的生理行為，並且不應該被過度負面評價。

至於自慰是否會影響發育，根據現有的醫學知識，自慰不會對身體的發育造成負面影響。
無論是生理上還是心理上，適度的自慰不會妨礙正常的生長發育。
相反，自慰有助於釋放性壓力，並可能促進身心健康。

在你提到的尿尿後感到腎部不適的情況，這可能與自慰的方式或頻率有關。
自慰過度或方式不當可能導致局部肌肉緊張或不適，這種情況通常是暫時的。
如果這種不適持續存在，建議尋求醫療專業的意見，以排除其他潛在的健康問題。

關於自慰的頻率，並沒有一個固定的標準。
每個人的需求和身體狀況都不同，適度的自慰通常是安全的。
一般來說，對於大多數人來說，每週幾次的自慰是正常的，重要的是要根據自己的身體感受來調整。

最後，自慰的健康影響與性行為相比並沒有明顯的優劣之分。
兩者都是正常的性行為，只要在安全和健康的範疇內進行，並不會對身體造成傷害。
若有任何疑慮或不適，建議尋求專業醫療意見，以獲得更具體的建議和指導。