高中生的口臭困擾：牙周病治療與改善建議-牙科

牙周病~~？

我是個高中生...幾年前得到了牙周病因而有了口臭...說話也會漏風...跟人家說話時因為怕別人會因為自己的嘴臭而討厭我...不知道該如何解決這個問題呢?//
能請醫生給我個建議嗎?

薰，10~19歲女性，詢問日期：2005/01/03

陳瑛芳醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：臺大醫院雲林分院牙科主治醫師

您好～
治療牙周病就是要好好的正確的刷牙，謝謝!!

回覆日期：2005/01/03
資料來源：台灣e院 - 牙周病~~

彙整補充說明

您好！首先，您所面臨的口臭問題確實是一個困擾許多人的健康問題，尤其是在青春期的高中生中，這種情況可能會影響到自信心和人際關係。
根據您所描述的情況，您曾經被診斷為牙周病，這是導致口臭的主要原因之一。
牙周病是由牙菌斑引起的牙齦發炎，若不及時治療，可能會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至牙齒脫落。

首先，針對牙周病的治療，您需要定期去看牙醫，並接受專業的牙周病治療。
這可能包括深層清潔（如洗牙）、根面平整、甚至是翻瓣手術等，具體的治療方案需要根據您的牙周病嚴重程度來決定。
翻瓣手術可以幫助清除牙齦下的細菌和感染，促進牙齦的癒合，從而改善口臭的情況。

除了專業治療，日常的口腔衛生習慣也非常重要。
您提到已經在使用電動牙刷、牙線和漱口水，這些都是良好的習慣。
建議您在刷牙時，特別注意刷到舌頭的表面，因為舌頭上可能積聚細菌和食物殘渣，這也是口臭的一個常見來源。
使用舌刮器可以幫助去除舌苔，進一步減少口臭。

此外，保持良好的飲食習慣也能幫助改善口臭。
避免過多攝取辛辣、油膩或含糖的食物，這些食物可能會加重口腔內的細菌滋生。
多喝水可以促進唾液分泌，唾液有助於清潔口腔並中和口腔內的酸性環境，減少口臭的產生。

如果您在進行上述措施後仍然感到口臭問題未改善，建議您尋求專業醫療的幫助，可能需要進一步檢查是否存在其他潛在的健康問題，例如腸胃道的問題，因為某些腸胃疾病也可能導致口臭。

最後，面對口臭的困擾，保持良好的心態也很重要。
與朋友或家人分享您的感受，尋求他們的支持，這樣可以減輕心理上的壓力。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善口臭問題，恢復自信！