青春期男性勃起功能障礙的原因及解決方法-泌尿科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您詳細描述您的情況，這有助於我們更好地理解您的困擾。
根據您所提供的資訊，您目前所經歷的勃起功能障礙（ED）可能與多種因素有關，尤其是心理因素和生理因素的交互影響。


1. 心理因素
在青春期，心理因素對性功能的影響非常顯著。
您提到因為準備聯考而感受到壓力，這種心理壓力可能導致焦慮，進而影響到性功能。
焦慮和緊張會使身體的交感神經系統過度活躍，這會抑制勃起的能力。
特別是在與女友的親密接觸中，因為雙方都是第一次，可能會因為緊張而導致潤滑不足，進一步影響性交的順利進行。


2. 生理因素
您提到自慰的頻率是每1到2天一次，這在青春期是相對正常的。
然而，過度的自慰可能會導致敏感度下降，這意味著需要更強的刺激才能達到勃起。
您提到在自慰時仍然能夠勃起，但在與女友的親密接觸中卻無法維持，這也可能是因為心理因素的影響。


3. 生理狀況的評估
早上勃起的情況是評估性功能的一個指標。
您提到最近早上沒有勃起，這可能是因為心理壓力或生活作息不規律所導致的。
正常情況下，早上勃起是由於夜間的生理反應，這表示神經系統的功能是正常的。
如果您在其他情況下（如自慰）仍能勃起，這也顯示出生理上並無重大問題。


解決方法
1. 放鬆心情：首先，您需要學會放鬆自己，減少對性行為的焦慮。
可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力。

2. 增進親密感：與女友之間的溝通非常重要。
可以嘗試增加前戲的時間，並使用潤滑劑來改善潤滑度，這樣可以減少不適感，增進雙方的親密感。

3. 調整生活作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠和適度的運動，這對於身體的整體健康和性功能都是有益的。

4. 減少自慰頻率：如果您認為自慰頻率過高影響了敏感度，可以考慮適度減少頻率，讓身體有時間恢復。

5. 尋求專業幫助：如果上述方法仍無法改善情況，建議您尋求醫療專業的幫助，尤其是泌尿科或性健康專科的醫生，他們可以進行更詳細的檢查和評估。

最後，請記住，這是一個常見的問題，許多青少年在成長過程中都會遇到類似的情況。
保持開放的心態，並與信任的人分享您的感受，這樣會有助於您更好地面對這些挑戰。
祝您健康！