月經？
你好，我今年二十歲，每個月都不會自動排卯，得吃藥月經才會來，照過超音波，醫生說子宮發育都正常，可能是荷爾蒙不足，這該如何解決呢?我之前有嘗試過中醫，但吃完藥就會反胃，吃不下飯。
小芳，20~29歲女性，詢問日期：2005/03/14
彙整補充說明
您好！針對您提到的荷爾蒙不足導致月經不調的問題，首先要了解荷爾蒙在女性生理週期中的重要性。
女性的月經週期是由多種荷爾蒙的相互作用所調控，主要包括雌激素和黃體素等。
如果荷爾蒙分泌不足，可能會導致排卵不正常，進而影響月經的來潮。
您提到的情況，經過醫生的檢查後確認子宮發育正常，但因荷爾蒙不足而需要依賴藥物來促使月經來潮，這在臨床上是相對常見的情況。
首先，您可以考慮以下幾個解決方案：
1. 荷爾蒙補充療法：如同您之前的醫生建議，荷爾蒙補充療法是常見的治療方式。
雖然您提到醫生有提到長期使用荷爾蒙藥物的風險，但在排除禁忌症（如血栓、某些癌症等）後，適當的荷爾蒙補充可以有效改善月經不調的情況。
建議您與醫生詳細討論，了解使用荷爾蒙藥物的風險與益處，並定期進行檢查。
2. 生活方式的調整：除了藥物治療，生活方式的調整也非常重要。
保持規律的作息，確保充足的睡眠，並避免過度的壓力，這些都有助於荷爾蒙的平衡。
此外，適度的運動可以促進血液循環，改善身體的整體健康狀況。
3. 飲食調整：均衡的飲食對於荷爾蒙的調節也有幫助。
建議多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果等）、全穀類、豆類及新鮮蔬果，這些食物有助於改善荷爾蒙的平衡。
避免過度攝取高糖、高脂肪的食物，因為這些可能會影響荷爾蒙的分泌。
4. 尋求第二意見：如果您對目前的治療方案感到不滿意，或是對藥物的副作用有疑慮，可以考慮尋求其他醫生的意見，了解是否有其他的治療選擇。
5. 中醫療法：雖然您提到之前的中醫治療讓您感到不適，但中醫在調理荷爾蒙方面也有其獨特的理論和方法。
您可以尋找其他中醫師，並告訴他們您對某些藥物的反應，或許能找到適合您的調理方案。
最後，月經不調的問題可能需要一段時間來調整，建議您保持耐心，並定期回診以追蹤您的狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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