泌尿科常見問題：自慰對身體有何影響？-泌尿科

對不起又打擾您了？

對不起醫生又打擾您了請問自慰會有副作用嗎例如有什麼負面影響
小弟我大概兩天兩次有時甚至一天兩次是否有辦法可以戒掉這個習慣
我是一名高一生我沒有性行為只是會自慰今天在檢查自己的睪丸時發現自己龜頭附近長出一小顆一粒粒的白色物體請問您可以告訴我是什麼嗎因為我怕怕ˊˋ 不好意思打擾您了

小澄，10~19歲男性，詢問日期：2005/03/17

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

什麼!自慰會有副作用?誰說的?有負面的影響哪裡聽來的?我都不知道,也沒在文獻裡看過,白白的一粒粒是珍珠狀丘疹,沒事!放心啦!

回覆日期：2005/03/17
資料來源：台灣e院 - 對不起又打擾您了

彙整補充說明

自慰是一個普遍的生理現象，尤其是在青春期的青少年中，這是一種正常的性探索行為。
根據目前的醫學研究，適度的自慰對身體並不會造成傷害，反而可能有一些正面的影響，例如減輕壓力、改善睡眠質量和促進性健康。
然而，過度自慰可能會引發一些問題，這些問題主要與心理和生理的平衡有關。

首先，關於自慰的頻率，沒有一個固定的標準來界定「過度」。
一般來說，如果自慰不影響到日常生活、學業、人際關係或心理健康，那麼這樣的頻率通常是可以接受的。
你提到的「兩天兩次」或「一天兩次」的頻率，若不影響到你的生活品質，則不必過於擔心。
然而，若你發現自己因自慰而感到焦慮、內疚或影響到學業和社交活動，那麼可能需要重新評估這個習慣。

其次，自慰的過度可能會導致一些生理上的問題，例如早洩或性功能障礙。
這些問題通常與心理因素有關，如焦慮或壓力，而不是單純由於自慰本身引起的。
若你對未來的性功能感到擔憂，建議你可以尋求專業的醫療建議，了解如何保持健康的性行為。

至於你提到的「龜頭附近長出一小顆白色物體」，這可能是多種原因造成的，包括正常的皮膚結構（如珍珠疣）、感染或其他皮膚病變。
最好的做法是儘快就醫，讓專業的醫生進行檢查，以確定這些白色物體的性質，並給予適當的建議或治療。

最後，關於戒掉自慰的習慣，如果你覺得這個行為對你造成了困擾，可以考慮以下幾種方法來幫助自己：
1. 轉移注意力：當有自慰的衝動時，可以嘗試做一些其他的活動，如運動、閱讀或與朋友交流，來分散注意力。

2. 設定界限：如果你希望減少自慰的頻率，可以設定一個合理的目標，逐漸減少次數。

3. 尋求支持：如果你覺得自己無法控制這個習慣，可以考慮尋求心理諮詢，專業的心理醫生可以幫助你理解這個行為的根源，並提供應對策略。

總之，自慰本身並不是一個壞習慣，但重要的是要保持健康的心態和生活方式。
如果你對自己的身體或行為有任何疑慮，及時尋求專業的醫療建議是非常重要的。
希望這些資訊能幫助你更好地理解自慰對身體的影響，並做出適合自己的選擇。