泌尿科常見問題:自慰對身體有何影響?-泌尿科

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對不起 又打擾您了?


對不起 醫生 又打擾您了 請問自慰會有副作用嗎 例如有什麼負面影響小弟 我大概兩天兩次 有時 甚至一天兩次 是否有辦法可以戒掉這個習慣我是一名高一生 我沒有性行為 只是會自慰今天在檢查自己的睪丸時 發現自己龜頭附近長出一小顆一粒粒的白色物體請問您可以告訴我是什麼嗎 因為我怕怕ˊˋ 不好意思 打擾您了



小澄,10~19歲男性,詢問日期:2005/03/17

劉建廷 醫師回覆-泌尿科


什麼!自慰會有副作用?誰說的?有負面的影響哪裡聽來的?我都不知道,也沒在文獻裡看過,白白的一粒粒是珍珠狀丘疹,沒事!放心啦!



回覆日期:2005/03/17

彙整補充說明


自慰是許多人在青春期及成年後常見的行為,對於身體的影響和健康問題,常常引起許多疑慮。
根據醫學研究,自慰本身並不會對身體造成直接的傷害,且在適度的情況下,自慰可以被視為一種正常的生理需求和情緒釋放方式。

首先,關於自慰的頻率,並沒有一個固定的標準來界定「過度」的次數。
一般來說,自慰的頻率應該是根據個人的身體狀況和生活需求來調整。
如果自慰影響到日常生活、學業或人際關係,那麼可能就需要考慮減少頻率。
根據一些醫學專家的建議,對於青少年來說,每週幾次的自慰是正常的,若是每天一次或兩次,通常也不會造成健康問題。

然而,若你感到自慰後有不適的症狀,例如尿道疼痛或腎部不適,這可能與自慰的方式或頻率有關。
自慰時如果過於用力或頻繁,可能會造成局部的肌肉緊張或神經肌肉的酸痛,這是正常的生理反應。
建議在自慰後可以進行局部熱敷,幫助舒緩不適感。

至於你提到的龜頭附近出現的小顆白色物體,這可能是多種原因造成的。
常見的情況包括皮脂腺的分泌物、珍珠疹(Pearly Penile Papules)或其他良性皮膚病變。
這些情況通常不需要特別處理,但如果你感到不安或有其他伴隨症狀(如疼痛、紅腫等),建議儘早就醫,讓專業醫師進行檢查和診斷。

如果你希望戒掉自慰的習慣,可以考慮以下幾種方法:
1. 分散注意力:參加運動、興趣班或其他社交活動,讓自己忙碌起來,減少自慰的衝動。

2. 設定目標:給自己設定一些短期和長期的目標,專注於學業或其他生活目標,讓自慰不再成為主要的注意力焦點。

3. 尋求支持:如果感到困擾,可以考慮與信任的朋友或心理諮詢師談談,獲得他們的支持和建議。

最後,自慰是一個正常的生理行為,並不需要過度焦慮。
保持良好的生活習慣和心理健康,才是最重要的。
如果有任何健康上的疑慮,隨時尋求專業醫療意見是明智的選擇。
希望這些資訊能幫助你更好地理解自慰對身體的影響,並做出適合自己的選擇。

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