月經不規則的原因及處理方法-婦產科

彙整補充說明

月經不規則的現象在女性中是相當普遍的，尤其是在青春期和更年期這兩個階段，因為這些時期的荷爾蒙變化較大。
根據你的描述，你的月經周期一般在28天到35天之間，但最近出現了不規則的情況，這可能與多種因素有關。

首先，月經不規則的原因可能包括：
1. 荷爾蒙失調：這是最常見的原因之一。
女性的月經周期受到多種荷爾蒙的影響，包括雌激素和黃體素。
如果這些荷爾蒙的平衡受到干擾，可能會導致月經不規則。

2. 壓力：心理壓力和情緒波動會影響身體的內分泌系統，進而影響月經周期。
學業、工作或生活中的壓力都可能是潛在因素。

3. 體重變化：體重的快速增加或減少都可能影響月經。
過度的減肥或肥胖都可能導致荷爾蒙失調。

4. 運動量：過度運動或缺乏運動都可能影響月經周期。
運動過量可能導致身體脂肪過低，進而影響荷爾蒙的分泌。

5. 健康狀況：某些健康問題，如多囊卵巢症候群（PCOS）、甲狀腺功能異常、子宮內膜異位症等，都可能導致月經不規則。

6. 藥物影響：某些藥物，尤其是避孕藥或其他荷爾蒙療法，可能會影響月經周期。

針對你提到的情況，上個月的月經在15日來潮後5天結束，隨後在26日又來潮，這樣的情況可能是由於上述某些因素造成的。
由於你每年都有進行子宮抹片檢查且未發現問題，這在一定程度上排除了某些嚴重的健康問題，但仍然建議你注意以下幾點：
1. 記錄月經周期：持續記錄你的月經周期、流量、持續天數及任何異常情況，這將有助於醫生進行診斷。

2. 減少壓力：如果你近期面臨較大的壓力，試著尋找一些放鬆的方法，如運動、冥想或與朋友交流。

3. 保持健康的生活方式：均衡飲食、適度運動和保持良好的作息對於維持荷爾蒙平衡非常重要。

4. 就醫檢查：如果月經不規則的情況持續，建議你尋求婦產科醫生的幫助。
醫生可能會建議進一步的檢查，如血液檢查以評估荷爾蒙水平，或進行超音波檢查以排除其他潛在的健康問題。

總之，月經不規則的原因多種多樣，了解自己的身體狀況並及時就醫是非常重要的。
希望這些建議能幫助你更好地理解自己的健康狀況，並在必要時尋求專業的醫療幫助。