肥胖？
醫師您好:我自從去年七月生產之後,體重一直無法回復至產前的體重,而一直維持在做完月子後的體重,我身高165公分,體重64公斤,我曾經嘗試許多減肥用品,但都沒有什麼效果,也曾經看過中醫,但還是這樣,我到底該如何作才能回復身材呢?另外,我想問的另一項問題,為何我每次生理期來時,都會流鼻血,這是為什麼?謝謝,省立醫院有減重班嗎?謝謝
年輕媽媽，20~29歲女性，詢問日期：2005/05/15
彭姵綸 醫師回覆-中醫科
醫事人員經歷： 彭姵綸中醫診所 中醫科/院長
月經來時 流鼻血是因身體太躁熱或虛熱引起本院中醫科門診都有作針灸減重產後有些媽媽因照顧小孩 睡眠不好 會使新陳代謝降低 體重會降不下來
回覆日期：2005/05/15
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先恭喜您成為母親，產後的身體變化是許多女性都會面臨的挑戰。
產後體重無法回復至產前的狀態，這是由於多種因素所造成的，包括荷爾蒙變化、新陳代謝的改變、生活習慣的調整等。
以下是一些建議，幫助您改善肥胖與月經不調的情況。
1. 產後體重管理
產後體重的增加常常與荷爾蒙的變化有關，尤其是雌激素和孕激素的水平。
這些荷爾蒙的變化可能會影響您的新陳代謝，導致體重難以減輕。
建議您可以考慮以下幾點：
- 均衡飲食：確保飲食中包含足夠的蛋白質、纖維、健康脂肪及碳水化合物，避免過度節食，因為這可能會影響您的新陳代謝和月經週期。
- 適度運動：產後運動應該循序漸進，建議從輕度的有氧運動開始，例如散步、游泳或瑜伽，這些運動不僅能幫助減重，還能改善心情和睡眠質量。
- 充足睡眠：睡眠不足會影響荷爾蒙的分泌，進而影響體重和月經。
儘量保持良好的作息，並尋找方法改善睡眠質量。
2. 月經不調與流鼻血
月經不調的情況可能與內分泌失調有關，這在產後是相當常見的。
流鼻血的情況可能是由於身體的虛熱或血液循環不良所引起的。
建議您：
- 尋求專業醫療：建議您定期檢查內分泌功能，特別是甲狀腺和卵巢的健康狀況。
這可以幫助您了解是否有荷爾蒙失調的問題。
- 中醫調理：中醫可以透過針灸、草藥等方式來調整體內的陰陽平衡，改善月經不調的情況。
尋找專業的中醫師進行個別化的調理方案，可能會對您的情況有所幫助。
3. 減重班的選擇
至於您提到的減重班，許多醫療機構和健身中心都會提供針對產後女性的減重課程，這些課程通常會結合飲食指導和運動計劃，幫助您安全有效地減重。
建議您可以查詢當地的醫療機構或健身中心，了解他們的課程內容和報名方式。
總之，產後的身體調整需要時間和耐心，建議您採取綜合性的方式來改善肥胖和月經不調的問題，並在必要時尋求專業的醫療協助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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中醫調理月經不順？
我的經期都不順每次都要打針才會到來是重我胖起來一直在變我該怎麼辦呢
顏素美 醫師回覆-中醫科
肥胖會造成月經不調沒錯。除此之外也要查一查內分泌，內分泌出了問題，也會月經不來。先到西醫婦產科驗一下，內分泌看有沒有問題，若沒問題再用中醫調理。 >>點我查看詳細內容
中醫治療肢體倦怠、月經失調及腹部肥胖的方法？
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陳薇莉 醫師回覆-中醫科
ㄚ小姐：對您而言調經是目前最重要的，經調好了，其他問題也會迎刃而解。請就近尋求中醫師的協助。祝您 得償所願 >>點我查看詳細內容
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回覆吃調經藥應該不會變胖體重過重,一方面不容易懷孕,一方面懷孕後容易有高血壓,糖尿病等併發症建議先花一段時間,把體重降下來,再考慮懷孕桃醫 呂理政敬上 >>點我查看詳細內容
肥胖與荷爾蒙失調是否導致多種身體症狀？？
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葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好！依據您的描述，這些疼痛的症狀不一定與肥胖相關，建議您可至風濕免疫科診治；另外須確認一下您是否在使用調經藥後才進展至肥胖，若是的話，較能解釋成藥物性肥胖，也建議您至婦科診治確認月經不規則背後的原因，才能對症下藥，避免不必要的副作用。謝謝...>>點我查看詳細內容