熱敷、按摩與精子：探討攝護腺保健方法-泌尿科

關於攝護腺熱敷？

醫師您好

台北的醫生要我每天攝護腺熱敷泡熱水30分鐘.

1.請問如果我買便利商店賣的暖暖包來一直放在會陰有用嗎.熱敷時間是否越久越好.溫度越高越有效嗎.

2.那要如何完成整個療程.怎麼才知已經全癒啊

3.泡太熱是否影響精子啊...一般不是説那太熱會不能生...

4.自己能作攝護腺按摩嗎.自己怎麼作............

暖暖包資訊
最高溫度 67度C
平均溫度 53度C
持續時間 24 小時
尺寸13.2cmX10cm

謝謝醫師

健康最重要，30~39歲男性，詢問日期：2005/06/27

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

健康最重要：

你好

我覺得你真的是一個很敏感、很小心的人，跟我一個朋友的人格特質蠻像的。

有一天，他說嘴角破皮，起水泡... ... 我跟他說，應該是皰疹。他不相信（其實，他是不能接受）一直說，他怎麼會得到這個骯髒病... ... 我跟他解釋，說以台灣的統計，大約有7-8成以上的人，都曾經受到感染，他以為我在安慰他，仍然不相信。接下來的半年內，他拜訪了中壢地區所有的皮膚科醫師，而且都掛第一號（因為醫師看第一個患者時，比較有精神，手也比較乾淨）。經過明查暗訪，終於，他發現，大多數的醫師的診斷與說法都跟我一樣，這時，他又做了一件事：開始大量閱讀，買了許多書籍來看，終於，他相信了。

其實，攝護腺炎，尤其是慢性，真的很難治療，你說的熱敷，一般的建議大約40-50度左右就可以了，不可以太高溫，否則會造成皮膚壞死。時間，一般建議只要10-15分鐘，然後停止40分鐘，再重複，也就是說，一次的時間不要太長，以免造成傷害。

至於何時叫做治好，熱敷的目的，是在減輕症狀、加速修復，只要症狀沒有惡化，應該就可以算是有效果。假如做了幾天，明顯改善，大大概在做個2-3天就可以停止；若停止後又發作，那就在熱敷。其實，慢性發炎，沒有所謂治好，只能就症狀改善到一個可以接受的程度。舉例而言，皮膚上有較深的傷口結疤，在怎麼治療，疤痕都存在，而且傷口會比較敏感，甚至會有麻麻酸酸的感覺，這些發生在攝護腺也一樣，這些感覺，只能藉由一些治療來改善，但是那些傷口，無法完全恢復。

自己做攝護腺按摩！！別鬧了，幾乎不可能DIY很難做到的。一般攝護腺按摩的步驟：
1.戴上手套
2.抹上潤滑劑在手套上
3.將食指深入肛門裡，確定攝護腺位置
4.由左右兩側向中心慢慢按摩,通常一側3-4次
5.由裡面向外面，沿著中心線，慢慢向外按摩出來，2-3次
6.假如你做得很順利，恭喜你！！

有經驗的醫師替患者做，大約要花5分鐘的時間，至於DIY？？？？
（I don’t think so!）HA HA HA >_<

註1：假如能夠DIY：傑克，這真是太神奇了

註2：當然，你也可以按摩會陰部，據說也可以按摩到前列腺

註3：有一個泌尿科名醫江漢聲教授曾經對於慢性前列腺炎有一番很貼切但是很難讓患者接受的觀念：假如吃藥、復健（熱敷等）有效，那就治療；假如一切的治療都無效，那就試著與”她”和平相處。你可以到書局，找ㄧ下江教授的著作，會給你一些啟發。

泌尿科主任許維愷答覆
行政院衛生署台東醫院關心您

回覆日期：2005/06/27
資料來源：台灣e院 - 關於攝護腺熱敷

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 暖暖包的使用：使用便利商店的暖暖包來進行熱敷是可行的，但需要注意溫度的控制。
暖暖包的最高溫度為67度C，這個溫度對於皮膚來說是過高的，可能會造成燙傷或皮膚損傷。
建議的熱敷溫度一般在40-50度C之間，這樣可以有效促進血液循環而不會對皮膚造成傷害。
熱敷的時間也不宜過長，通常建議每次10-15分鐘，然後休息40分鐘再重複進行。
過長的熱敷時間可能會導致皮膚過熱，反而影響療效。

2. 療程的完成與癒合的判斷：整個療程的完成通常取決於症狀的改善情況。
熱敷的主要目的是減輕症狀和促進修復，若在進行熱敷後，症狀明顯改善，則可以考慮減少熱敷的頻率。
若症狀在停止熱敷後再次出現，則可重新開始熱敷。
至於是否全癒，慢性攝護腺炎的治療往往是以症狀的改善為指標，而非完全消失，因為慢性病的特性使得完全癒合較為困難。

3. 熱水泡澡對精子的影響：泡太熱的水確實可能影響精子的質量和數量。
研究顯示，過高的溫度會影響精子的生成，特別是持續暴露於高溫環境下，可能導致精子活動力下降，甚至影響生育能力。
因此，建議在進行熱敷或泡澡時，水溫應控制在適當範圍內，避免過熱。

4. 自我按摩攝護腺：自我按摩攝護腺是相對困難的，因為攝護腺位於直腸內部，且需要一定的技巧和經驗。
一般建議由專業醫師進行攝護腺按摩，以確保安全和有效性。
如果您有興趣進行自我按摩，建議先了解正確的手法和注意事項，並且使用潤滑劑以減少不適感。
此外，按摩會陰部（位於陰囊和肛門之間的區域）也可以在一定程度上刺激攝護腺，但效果可能不如專業按摩明顯。

總結來說，攝護腺的保健方法包括適當的熱敷、保持良好的生活習慣、定期運動以及注意飲食。
若有任何不適或疑慮，建議及時諮詢專業醫師，以獲得適合您的個別化建議和治療方案。
希望這些資訊能對您有所幫助！