手淫與攝護腺健康：真相是什麼？-泌尿科

攝護腺如何提前保養？

醫師您好
由於家中有長輩檢查後發現攝護腺腫大，伴隨走路痠痛
雖然不知道是否為惡性，但因年紀大了，晚輩們認為不要開刀對長輩較好。
於是我開始思考應趁年輕時照顧自己身體
爬文後發現每次射精都會用到攝護腺，所以手淫過度的話容易讓攝護腺出現腫大、病變。
但也有爬到泌尿科醫師回覆手淫不會影響攝護腺肥大。
請問手淫太多是不是真的會讓攝護腺容易病變呢?
尤其我在二十幾歲時幾乎每天手淫一次，現在則是很久才一次。
謝謝

辰豪，30~39歲男性，詢問日期：2021/05/21

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 1) 運動, 健康的飲食都可以保養攝護腺 2) DIY 如果不太離譜應不會影響攝護腺 ,尤其應和癌無關.
飲食可參考 http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10401/19.htm
祝健康

回覆日期：2021/05/21
資料來源：台灣e院 - 攝護腺如何提前保養

彙整補充說明

手淫與攝護腺健康之間的關係是一個常見的問題，尤其在年輕男性中更是引發了許多討論。
首先，我們需要明白攝護腺的功能及其與性行為的關聯。
攝護腺是男性生殖系統的一部分，主要負責產生精液中的一部分成分，並在射精過程中發揮重要作用。

關於手淫是否會導致攝護腺腫大或病變的問題，根據目前的醫學研究，手淫本身並不會直接導致攝護腺肥大或癌症。
許多泌尿科醫師指出，適度的手淫對健康並無明顯的負面影響，反而可能有助於釋放性壓力，促進心理健康。
手淫的頻率在不同個體之間差異很大，對於年輕男性來說，每週幾次的手淫通常被認為是正常的。

然而，過度的手淫可能會對生活造成影響，例如影響工作、學業或人際關係，這些間接的影響可能會讓人感到焦慮或壓力。
至於攝護腺健康，研究顯示，攝護腺肥大（良性前列腺增生）與年齡有關，通常在男性進入中年後更為常見。
與此同時，飲食習慣、遺傳因素及生活方式等也被認為是影響攝護腺健康的重要因素。

在年輕男性中，攝護腺炎的發生率相對較低，但如果出現排尿困難或其他泌尿系統症狀，建議及早就醫檢查。
這些症狀可能與攝護腺無關，還可能是由尿道感染、尿道狹窄或其他泌尿系統問題引起的。

對於您的情況，若您在年輕時期頻繁手淫，並不必過於擔心這會直接導致攝護腺的病變。
重要的是保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動及定期健康檢查。
若有任何不適或疑慮，及時就醫是最好的選擇。

最後，對於手淫的頻率，若您感到這影響了您的日常生活或心理健康，考慮減少頻率或尋求專業的心理諮詢也是一個不錯的選擇。
總之，手淫本身並不會直接導致攝護腺的問題，但保持健康的生活習慣和心理狀態，才是維護整體健康的關鍵。