口腔脫皮及凹凸不平感-牙科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，口腔內右頰及下唇內側出現脫皮現象，並伴隨凹凸不平的感覺，這可能與多種因素有關。
首先，您提到的「不自覺咬皮」的習慣，確實可能導致口腔黏膜的損傷與再生，形成惡性循環。
這種情況下，口腔黏膜受到持續的機械性刺激，可能會導致局部的炎症反應，進而引起脫皮和不平整的感覺。

從醫學的角度來看，口腔脫皮的原因可以是多方面的，包括但不限於：
1. 機械性刺激：如您所提到的，不自覺地用牙齒咬下皮膚，這會造成口腔黏膜的損傷，導致脫皮和不平整感。

2. 口腔潰瘍：如果口腔內部有潰瘍，這也可能導致周圍組織的脫皮。
潰瘍的形成可能與壓力、免疫系統的問題或其他因素有關。

3. 維他命缺乏：雖然您提到自己有在補充維他命B群，但如果整體的營養攝取不均衡，仍可能導致口腔健康問題。
維他命B
2、B
3、B6和B12的缺乏都可能影響口腔黏膜的健康。

4. 感染：雖然您目前沒有疼痛的感覺，但某些病毒或真菌感染（如念珠菌感染）也可能導致口腔內的異常變化。

5. 自體免疫疾病：某些自體免疫疾病可能會影響口腔黏膜，導致脫皮和不平整的感覺。

至於您提到的口腔癌，根據目前的症狀來看，您所描述的情況不太可能是口腔癌的表現。
口腔癌通常會伴隨疼痛、潰瘍不癒合、持續的腫塊或其他明顯的變化。
儘管如此，若症狀持續不改善，建議您還是尋求專業醫師的檢查，以排除其他可能的疾病。

在此，我建議您：
- 改變習慣：儘量避免不自覺地咬皮，這是改善症狀的關鍵。

- 保持口腔衛生：定期刷牙和使用漱口水，保持口腔清潔。

- 均衡飲食：確保攝取足夠的維他命和礦物質，特別是維他命B群和維他命C。

- 減少壓力：研究生的生活壓力可能會影響身體健康，適當的放鬆和休息是必要的。

如果症狀持續或加重，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便獲得適當的治療。
希望您能早日康復！