戴隱形眼鏡不舒適？如何選擇適合自己的含水量？-眼科

彙整補充說明

戴隱形眼鏡時感到不適，尤其是出現熱熱的感覺、乾澀、血絲或異物感，這些都是常見的問題，可能與隱形眼鏡的材質、含水量、佩戴時間及個人的眼睛狀況有關。
首先，您提到的熱熱的感覺，可能是因為隱形眼鏡與眼睛之間的潤滑不足，導致摩擦增加，或是對隱形眼鏡的材質或清潔劑過敏。
建議您可以先檢查隱形眼鏡的清潔方式，確保使用的清潔劑適合您的隱形眼鏡類型，並且遵循正確的清潔程序。

關於含水量的選擇，隱形眼鏡的含水量通常在30%到70%之間，含水量高的隱形眼鏡通常透氧性較好，能夠讓更多的氧氣進入眼睛，這對於長時間佩戴隱形眼鏡的人來說是非常重要的。
然而，含水量高的隱形眼鏡也容易吸收眼睛的淚水，可能會導致乾澀的情況，尤其是在乾燥的環境中或長時間使用的情況下。

相對而言，低含水量的隱形眼鏡則較不容易乾燥，因為它們不會過度吸收眼淚，但透氧性可能會稍差，長時間佩戴可能會導致角膜缺氧。
因此，選擇合適的含水量需要根據您的眼睛狀況和佩戴習慣來決定。
如果您本身有乾眼症狀，可能會更適合選擇含水量較高的隱形眼鏡，但這也需要在專業眼科醫師的指導下進行。

此外，您提到的血絲和異物感，這可能是因為隱形眼鏡的佩戴時間過長或是眼睛缺乏潤滑所導致的。
建議您在佩戴隱形眼鏡時，定期使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，並且避免在空調環境中長時間佩戴隱形眼鏡。
如果情況持續不改善，建議您儘快就醫，尋求專業的眼科醫師進行檢查，以排除其他潛在的眼部問題。

最後，選擇隱形眼鏡時，除了考慮含水量外，還要注意鏡片的厚度、透氧性以及您的生活方式。
例如，如果您經常在冷氣房或戶外活動，可能需要選擇透氧性較高的隱形眼鏡，並且定期讓眼睛休息，避免長時間佩戴。
希望這些建議能幫助您找到適合自己的隱形眼鏡，並改善佩戴的舒適度。