全身癢一個月，運動和日曬加劇症狀，無疹子原因何在？-皮膚科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，全身癢的症狀持續了一個月，並且在運動或日曬時會加劇，這可能與「體溫升高誘發型」的皮膚癢有關。
這種情況通常是由於體內的溫度升高，導致皮膚神經末梢的過度敏感，進而引發癢感。
這種癢感在身體冷卻後會減輕或消失，這與您所提到的情況相符。

除了體溫升高誘發型的癢感外，還有其他可能的原因，例如：
1. 過敏反應：雖然您沒有出現皮疹，但有些人對某些物質（如食物、環境過敏原等）可能會有過敏反應，這可能導致皮膚癢感。
建議您回想一下最近是否有接觸到新的洗衣劑、沐浴乳或食物等。

2. 乾燥皮膚：如果您的皮膚較為乾燥，尤其在運動後，皮膚的水分流失可能會導致癢感加劇。
這在冬季或空氣乾燥的環境中更為常見。

3. 膽鹼性蕁麻疹：這是一種在運動或體溫升高時出現的皮膚反應，雖然通常會伴隨著皮膚紅疹，但有些人可能只會感到癢而不會出現明顯的皮疹。

4. 神經性皮膚癢：這是一種由於神經系統過度敏感所引起的癢感，可能與心理壓力或焦慮有關。

由於您的症狀已經持續了一個月，建議您儘早就醫，尋求皮膚科專科醫師的幫助。
醫師會根據您的病史、症狀及可能的過敏源進行詳細檢查，必要時可能會進行皮膚測試或其他檢查，以確定癢感的具體原因。

在此期間，您可以考慮以下幾點來緩解癢感：
- 保持皮膚濕潤：使用無香料的潤膚乳液，特別是在運動後或洗澡後立即塗抹，以鎖住水分。

- 避免過熱：在運動時，儘量選擇陰涼的環境，避免在高溫下運動，並穿著透氣的衣物。

- 注意飲食：避免可能的過敏食物，並保持均衡的飲食。

- 減少壓力：如果您感到焦慮或壓力，考慮進行一些放鬆的活動，如瑜伽或冥想。

希望這些建議能幫助您緩解癢感，並祝您早日康復！如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療意見。