失去性幻想與勃起反應：健康警訊？-泌尿科

非常擔心 . . .？

想請教就是為什麼現在都不太會性幻想就算真的有也不會有像以前的勃起反應以前很猛@@ 我大概從小學六年級開始自慰大概3天一次到了國中兩天一次到了高中一天一次到了大學一天兩次 . . .@@ 上了大學我幾乎天天日夜顛倒只吃炸的跟喝飲料天天吃宵夜每天用電腦大約15小時以上後來到了去年年底生病回家修養因為頸部僵硬肩膀天天都頭暈想吐而且記憶力跟集中力都下降醫生他說肩頸僵硬的不舒服會影響到頭進而影響到性慾或是功能後來有一天想要的時候發現自己完全不能勃怎麼樣用都沒用我快嚇死了 . . . 從那之後我只要性幻想或是看A片或A圖都沒像以前勃起的情況了(幾乎是不會站起來只會感覺有變腫可是都不挺了) 我自己覺得以前性慾很高各方面我都很滿意不過我現在真的陷入低潮了可是如果不靠幻想靠自己用手搓還是可以勃起跟射精只是我很擔心為什麼我現在都沒有性幻想了不夠硬了而且自慰都沒有以前的快感 . . . 害怕自己性能力消失有時候會刻意打個兩三槍來證明自己性功能還好只是快感沒了而且天天都好累~ 煩請醫生能給予答覆拜託 . . .

肥嘟嘟，20~29歲男性，詢問日期：2006/08/19

陳志榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：蕭中正醫院泌尿科主任

肥嘟嘟:
男性性功能的完整性牽涉神經系統,內分泌系統, 心臟血管系統, 陰莖結構體等諸多重要環節, 且環環相扣, 況且你因日夜巔倒飲食失調已嚴重出現身體健康的警訊, 此時即使年輕如你, 性功能必然得大打折扣, 建議你身子先養好才有辦法順利的趨動各個系統, 如果身體不健康還硬要表現性能力, 造成精庫空虛, 只會越來越遭. 生活起居正常及身子恢復健康前
衷心建議也讓精庫休息一下並調養一下生息
from 陳志榮

回覆日期：2006/08/19
資料來源：台灣e院 - 非常擔心 . . .

彙整補充說明

失去性幻想與勃起反應的問題，確實是一個值得關注的健康警訊。
根據您所描述的情況，這可能涉及多方面的因素，包括生理、心理及生活習慣等。

首先，從生理角度來看，性功能的正常運作需要多個系統的協調，包括神經系統、內分泌系統及心血管系統等。
您提到的日夜顛倒、飲食不均衡（如過多油炸食物及飲料）、以及長時間使用電腦，這些都可能對身體的整體健康造成負面影響。
特別是長時間的坐姿和不良的生活習慣，可能導致血液循環不良，進而影響到勃起功能。

其次，您提到的頸部僵硬和肩膀不適，這些身體的不適感也可能影響到您的心理狀態，進而影響性慾。
心理因素在性功能障礙中扮演著重要角色，焦慮、壓力或是對性功能的過度擔憂，都可能導致性幻想的減少及勃起困難。
醫生提到的「心理因素」並非小事，這是需要重視的。

再者，您提到的自慰行為頻率，雖然在某種程度上是正常的，但過度的自慰可能會導致對性刺激的敏感度下降，這也可能是您目前感受到的快感減少的原因之一。
根據一些研究，過度的性刺激（如頻繁觀看色情內容）可能會使得大腦對於性刺激的反應變得鈍化，這也可能解釋為何您對於性幻想的興趣減少。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善目前的狀況：
1. 調整生活習慣：建立規律的作息時間，避免熬夜，並注意飲食均衡，增加蔬菜和水果的攝取，減少油炸食物和含糖飲料的攝入。

2. 適度運動：運動不僅能改善身體健康，還能釋放壓力，提升心理狀態。
建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車等。

3. 心理健康：如果感到焦慮或壓力，建議尋求專業的心理諮詢，這能幫助您更好地理解自己的情緒，並找到應對的方法。

4. 暫時減少刺激：可以考慮暫時減少觀看色情內容，給自己一段時間來恢復對性刺激的敏感度。

5. 定期檢查：如果情況持續不改善，建議定期就醫檢查，特別是泌尿科和內分泌科，以排除其他潛在的健康問題。

總之，性功能的問題往往是多方面因素交織的結果，重視身體健康、心理健康及生活習慣的調整，都是改善性功能的重要步驟。
希望您能早日恢復健康，重拾對生活的熱情。