早洩的原因與治療-泌尿科

彙整補充說明

早洩是一種常見的男性性功能障礙，通常定義為在性行為中，男性在插入陰道後無法控制射精，導致射精發生在意願之前，且這種情況持續發生。
根據您的描述，您在進行性愛時，插入陰道不到一分鐘就有射精的衝動，這確實符合早洩的特徵。

早洩的原因可以分為心理因素和生理因素。
心理因素可能包括焦慮、壓力、過去的性經驗或對性行為的恐懼等。
生理因素則可能與神經系統的敏感性、荷爾蒙水平、或是某些生理疾病有關。
由於您提到這種情況是近年來才出現的，這可能暗示著某種心理因素的影響，例如生活壓力增加或情感關係的變化。

針對您的問題，首先建議您尋求專業醫療的幫助。
桃園市有多家醫院提供泌尿科或性功能障礙的專科門診，您可以考慮前往桃園醫院或其他大型醫療機構，這些地方通常有專業的醫師可以針對您的情況進行詳細的評估和診斷。

在治療方面，早洩的治療方法包括行為療法、藥物治療和心理輔導等。
行為療法如“停止-開始”技術或“壓迫”技術，這些方法可以幫助您學會控制射精的時間。
藥物方面，某些抗憂鬱藥物（如選擇性血清素再攝取抑制劑，SSRI）被證實能延長射精時間，這類藥物需要醫師的處方。

此外，生活方式的調整也可能有助於改善早洩的情況。
例如，減少壓力、保持良好的心理狀態、適度運動、健康飲食等，這些都能對性功能有正面的影響。

最後，關於飲食方面，雖然沒有特定的食物能直接改善早洩，但均衡的飲食有助於整體健康，進而可能對性功能產生正面影響。
建議多攝取富含鋅、維他命E和Omega-3脂肪酸的食物，如海鮮、堅果、全穀類和綠色蔬菜，這些都有助於提升身體的健康狀態。

總之，早洩是一個可以治療的問題，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷與治療，並且保持良好的生活習慣，這樣有助於改善您的情況。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復自信與健康的性生活。