如何解決勃起不持久的問題？-泌尿科

勃起不夠持久？

最近做愛時發現
勃起的硬度感覺有點不夠
有時候勃起後帶完套都還有放進去就開始軟掉了
不過如果持續的接受刺激又還是很硬
不知道這到底是什麼問題
有什麼方法可以改進嗎

路人，20~29歲男性，詢問日期：2007/03/04

林紋旭醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主治醫師

一般性功能障礙可以簡單區分成1.心因性及2.器質性兩大類，但常見以混合型居多。以你的年齡及主訴來看，應該以心因性成份為主，意即情緒：心理因素影響，建議你在做愛時，不要想太多，專心、放輕鬆。這樣子情況可能會好轉，如果你還是很困擾，請至泌尿科門診接受更仔細的診察。

回覆日期：2007/03/04
資料來源：台灣e院 - 勃起不夠持久

彙整補充說明

勃起不持久的問題在男性中相當普遍，可能由多種因素造成，包括心理因素、身體健康狀況、生活習慣等。
根據您的描述，您在性行為中發現勃起的硬度不足，並且在進入後容易軟掉，但在持續刺激下又能恢復硬度。
這種情況可能涉及心因性因素和器質性因素的混合。

首先，心因性因素是指情緒和心理狀態對性功能的影響。
壓力、焦慮、緊張或對表現的擔憂都可能導致勃起不持久。
建議您在進行性行為時，試著放鬆心情，專注於享受過程，而不是過度關注自己的表現。
與伴侶進行開放的溝通，增進彼此的信任感，也有助於減少焦慮。

其次，器質性因素則可能與身體健康有關，包括血液循環問題、荷爾蒙失調或神經系統的問題。
若您懷疑自己可能有陰莖靜脈漏血的情況，建議尋求專業醫療評估。
醫生可能會建議進行陰莖超音波檢查，以評估血流情況。

在改善勃起不持久的問題方面，以下幾個方法可能會有所幫助：
1. 健康生活方式：保持健康的飲食、適度運動、充足的睡眠和避免過度飲酒或吸煙，這些都有助於改善整體健康，進而影響性功能。

2. 心理輔導：如果您認為心理因素是主要原因，考慮尋求心理諮詢或性治療，這可以幫助您處理焦慮和壓力。

3. 藥物治療：如有需要，醫生可能會建議使用一些藥物，例如威爾剛（Viagra）等PDE5抑制劑，這類藥物能幫助增強勃起的硬度，但仍需有性刺激才能發揮效果。

4. 性技巧的改善：學習一些性技巧，增進對伴侶的了解，可能會幫助提升性滿意度，並減少焦慮。

5. 定期檢查：若問題持續存在，建議定期就醫，進行相關檢查，確保沒有潛在的健康問題。

最後，保持良好的溝通與伴侶之間的信任，能夠有效減少性行為中的焦慮感，進而改善勃起不持久的問題。
若情況未見改善，請務必尋求專業醫療的幫助，進行更深入的檢查與治療。