硬度與爽度？
醫師您好，想問幾個問題
1。從國中開始會手淫，很享受那種舒服的感覺，十多年來持久度剩下2~3分鐘就射出，硬度也沒有像有些人那樣很硬了，龜頭也沒有辦法很硬，如果用力可以硬，但打就會消下去，雖然是勃起狀態，就沒辦法很硬狀態，該怎麼辦，是怎麼了？需要治療？平常打我就會用工具綁陰莖底部和陰囊圈起，讓陰莖充血更有硬度和持久一點。
2。自慰過程會有感覺嗎？看片中的人打過程很舒服的樣子，我是要射的時候才有爽感，但只爽幾秒屌就會軟下去了，很快軟下去！這樣正常嗎？
3。最近開始玩束縛，對方將我的屌綑綁，一直讓屌充血，玩屌，這時屌會超硬，過幾分鐘就會沒玩，屌就消下去，又過幾分鐘又玩，硬打消下去硬打消下去，重複這，陸陸續續玩了快10小時，這樣會玩壞掉嗎？可以讓屌一直維持充血硬嗎？晚上洗澡有發現屌兩處有一點點的瘀血，屌也稍微腫腫的！
3。怎麼讓自己屌很硬持久？
阿文，20~29歲男性，詢問日期：2015/11/20
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
阿文：
你好
1.手淫，本來就不持久，也很容易射精。
2.至於硬度，牽涉到每次的刺激強度，造成每次的勃起硬度都不同，甚至每次的勃起長度都不同。
3.每個人的自慰過程都不同。
4.改善技巧與經驗可以。
若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
衛生福利部 台東醫院 關心您
回覆日期：2015/11/20
資料來源：台灣e院 - 硬度與爽度
彙整補充說明
您好，針對您的問題，我將從幾個方面來進行解答與建議。
首先，關於您提到的持久度和硬度的問題，這是許多男性在某個階段都可能會遇到的困擾。
持久度的下降和硬度不足可能與多種因素有關，包括心理因素、生活習慣、身體健康狀況等。
從您描述的情況來看，長期的手淫習慣可能會影響到您的性功能，尤其是如果手淫的方式過於頻繁或強烈，可能會導致對刺激的敏感度下降，進而影響到實際的性交表現。
1. 持久度與硬度的提升：
- 心理因素：壓力、焦慮等心理因素會直接影響性功能。
您提到最近工作壓力增加，這可能是影響您性功能的一個重要因素。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸等，來減輕壓力。
- 生活習慣：熬夜、缺乏運動和不良飲食習慣都會影響性功能。
建議您每週至少進行三次運動，每次30分鐘，這樣可以改善心血管健康，進而促進陰莖的血液循環，提升勃起硬度。
- 飲食：均衡的飲食對於性功能也有幫助。
多攝取富含鋅、維生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如堅果、魚類、全穀類等，有助於提升性功能。
2. 自慰過程的感受：
- 每個人的自慰感受都是不同的，您提到只有在射精時才有爽感，這在某種程度上是正常的。
隨著年齡增長，對刺激的敏感度可能會有所下降，這也是許多男性會遇到的情況。
建議您可以嘗試不同的自慰方式，找到最適合自己的方法，這樣可能會提升整體的快感。
3. 束縛與充血的影響：
- 您提到的束縛玩法，若過度使用可能會對陰莖造成損傷，尤其是出現瘀血和腫脹的情況，這是身體發出的警告信號。
建議您在進行此類活動時，應該注意時間的控制，避免長時間的束縛，並且要確保血液循環良好。
如果出現持續的疼痛或不適，應立即停止並尋求醫療建議。
4. 尋求專業幫助：
- 如果以上方法仍無法改善您的情況，建議您尋求泌尿科醫師的專業意見。
醫師可以根據您的具體情況進行評估，必要時進行相關檢查，找出潛在的健康問題，並提供相應的治療方案。
總結來說，提升陰莖的硬度與持久度需要從多方面著手，包括改善生活習慣、減少心理壓力、調整飲食以及適當的運動。
如果情況持續不改善，請務必尋求專業醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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