做愛問題？
請問一下醫師,我今年25歲也是在25歲第一次跟女友發生關係,我發現我們在做愛做的事的時候,她幫我自慰 我會勃起 也會射精,但是每次到一要插入時,我就很容易就軟掉了,有時候就算硬度不是很夠 插入後也沒多久就射精了,請問一下 為什麼會一要插入就軟掉...是不是有問題???麻煩醫生幫忙解答一下 謝洩
小峰，20~29歲男性，詢問日期：2007/03/09
彙整補充說明
您好，謝洩：
首先，您所描述的情況在年輕男性中並不少見，尤其是在第一次性行為時。
許多因素可能導致在插入時陰莖變軟，這通常與心理因素有關，而非生理上的問題。
1. 心理因素：第一次性行為時，許多人會感到緊張、焦慮或期待，這些情緒可能會影響性功能。
當您在進行插入時，可能因為緊張而導致陰莖無法保持勃起。
這種情況在心理學上被稱為「性能焦慮」，即擔心自己無法滿足伴侶或擔心表現不佳，這會進一步加劇緊張感。
2. 經驗不足：對於初次經歷性行為的年輕男性來說，缺乏經驗可能會使您在面對新的情境時感到不安。
隨著經驗的累積，您會逐漸適應這種情況，並能更好地控制自己的身體反應。
3. 生理因素：雖然您提到自己25歲，通常這個年齡段的男性不會有生理上的勃起功能障礙，但仍然有一些生理因素可能影響勃起。
例如，過度疲勞、飲食不均衡、吸煙或酗酒等生活習慣都可能影響性功能。
4. 性刺激的方式：您提到在自慰時能夠勃起並射精，但在插入時卻無法保持勃起，這可能與刺激的方式有關。
自慰時，您可能會使用自己熟悉的方式來刺激陰莖，而在與伴侶的互動中，可能因為不熟悉的觸感或情境而影響勃起。
針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點來改善：
- 放鬆心情：在進行性行為前，試著放鬆心情，可以進行一些輕鬆的對話或前戲，讓雙方都感到舒適，減少緊張感。
- 增進經驗：多進行親密接觸，增進彼此的了解和默契，這樣可以幫助您在性行為中更加自信。
- 健康生活方式：保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動、避免煙酒，這些都有助於提升整體的性健康。
- 溝通：與伴侶進行開放的溝通，讓她了解您的感受，這樣可以減少壓力，並增進彼此的信任感。
如果在嘗試以上方法後，情況仍然沒有改善，建議您尋求專業醫師的幫助，進行進一步的檢查和評估。
醫師可以幫助您排除任何潛在的生理問題，並提供適合的建議或治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您一切順利！
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