泌尿科問題：勃起障礙的治療與自我控制-泌尿科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解勃起障礙（ED）是一種常見的性功能問題，可能由多種因素引起，包括生理、心理及生活習慣等。
您提到在觀看A片或晨間時會有勃起，但在實際的性行為中卻常常無法維持勃起，這可能與多種因素有關。

首先，生理因素可能包括血液循環問題、荷爾蒙失衡、神經系統問題等。
您提到在性行為時有強烈的性慾，但卻無法勃起，這可能是因為在性行為中，心理壓力或焦慮感會影響勃起的能力。
即使您認為自己沒有心理因素的影響，實際上，性行為的環境、伴侶的反應、以及自身的期待都可能在無形中造成壓力，進而影響勃起功能。

其次，生活習慣也是一個重要的因素。
過度的自慰習慣、頻繁的性刺激（如觀看A片）可能會影響您的性敏感度，導致在實際性行為中無法達到相同的刺激效果。
此外，缺乏運動、睡眠不足、飲食不均衡等都可能影響整體的性健康。

針對您的情況，建議您可以從以下幾個方面進行調整和改善：
1. 生活方式的調整：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，並進行適度的運動。
運動不僅能改善血液循環，還能減輕壓力，提升整體的心理健康。

2. 減少刺激：如果您有頻繁觀看A片的習慣，建議適度減少，因為這可能會影響您的性敏感度和對真實性行為的期待。

3. 心理調適：即使您認為沒有心理因素影響，但實際上，性行為中的焦慮和壓力可能會影響勃起。
可以考慮尋求心理諮詢，幫助您釐清自己的情緒和壓力來源。

4. 醫療檢查：如果上述方法無法改善，建議您尋求泌尿科醫師的專業意見，進行詳細的檢查。
醫師可能會建議進行血液檢查、荷爾蒙檢查等，以排除生理上的問題。

5. 藥物治療：在醫師的指導下，您可以考慮使用一些藥物來幫助改善勃起功能，如威而鋼或犀利士等，但這些藥物應該在醫師的建議下使用。

至於自我控制勃起的問題，這通常涉及到對身體的認識和調整。
可以透過放鬆練習、深呼吸等方法來減少焦慮感，並學習如何在不同情境下調整自己的反應。
這需要時間和經驗的累積，建議您保持耐心，並在過程中學習如何更好地理解和控制自己的身體反應。

最後，若您有任何進一步的疑問或需要更詳細的建議，隨時可以再次詢問。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善勃起功能，享受健康的性生活！