如何選擇適合自己的牙刷及抗敏感牙膏？-牙科

牙刷問題？

您好
請教兩點疑問

一.牙刷是否選擇時不能選擇太大的
二.請問抗敏感牙膏市面上每一家幾乎都說牙醫師指定推薦
時再很難清楚了解哪一家比較好
請問您個人的看法是哪一家?以及抗敏感牙膏的效果是不是有用
能明顯改善?
(喝冰的牙齒會酸是敏感性嗎?以及現行有所謂的隱形假牙是否有副作用
以及價格約?)

賴，10~19歲男性，詢問日期：2008/02/09

曾光暉醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院牙科主任

先生您好:
在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
1.大致上,牙刷的刷頭大小要適中,大約刷頭為了個門牙的深度較
適合,而刷毛要軟硬適中,不要太密集.
2.抗敏感牙膏的作用是改變牙本小管內外適當的流向,降低引發疼
痛的機制,同時有些還有強化齒質的效果,大約可以降低60-70%
敏感程度.
3.喝冰牙齒會酸,有可能是牙齒本身法瑯質磨損,或是長期酸蝕,甚至有
裂縫造成牙齒酸感,也有可能牙齦萎縮,造成牙根曝露引起敏感,除了
加強口腔衛生,避免冷熱食物刺激外,尚可考慮使用抗敏感牙膏或使
用含氟牙膏,或裝戴含有氟膠的隱形假牙來去除敏感,建議有上述症
狀應找牙醫師做進一步治療.
最後祝您平安快樂~~~

回覆日期：2008/02/09
資料來源：台灣e院 - 牙刷問題

彙整補充說明

選擇適合自己的牙刷和抗敏感牙膏是維護口腔健康的重要步驟，以下是針對您提出的問題的詳細解答與建議。

牙刷的選擇
1. 刷頭大小：牙刷的刷頭不宜過大，因為過大的刷頭可能無法有效清潔到後面的牙齒，特別是臼齒區域。
一般建議選擇中等大小的刷頭，這樣可以更靈活地進入口腔的各個角落，確保每顆牙齒都能得到充分的清潔。

2. 刷毛的硬度：刷毛的硬度應該選擇軟毛或中等硬度的刷毛。
過硬的刷毛可能會損傷牙齦，導致牙齦萎縮或其他口腔問題。
軟毛牙刷能夠有效清除牙菌斑，同時對牙齦的刺激較小。

3. 刷牙技巧：除了選擇合適的牙刷，正確的刷牙技巧也非常重要。
建議使用貝氏刷牙法，輕柔地以圓形或橫向的方式刷牙，並確保每顆牙齒都能被清潔到。

抗敏感牙膏的選擇
1. 市場上的抗敏感牙膏：市面上有許多品牌的抗敏感牙膏，通常它們的成分會包含氟化物或其他能夠封閉牙本質小管的成分，如硝酸鉀或氟化鈉。
這些成分能夠減少對冷熱刺激的敏感反應。

2. 效果與使用：抗敏感牙膏的效果因人而異，通常需要持續使用數週才能感受到明顯的改善。
根據研究，這類牙膏能夠降低約60-70%的敏感程度。
若您在使用抗敏感牙膏後仍感到不適，建議尋求牙醫的專業建議。

敏感性牙齒的問題
喝冰的飲料時牙齒感到酸痛，這通常是敏感性牙齒的表現。
敏感性牙齒的原因可能包括牙齦萎縮、牙本質暴露、牙齒磨損等。
這些情況都可能導致牙齒對冷熱刺激的敏感反應。

隱形假牙的考量
隱形假牙（如隱適美）在矯正牙齒方面有其優勢，但也可能有一些副作用，例如牙齒的敏感性增加或牙齦不適。
價格方面，隱形假牙的費用因品牌和治療計劃的不同而異，通常在幾萬元到十幾萬元不等。
建議在選擇隱形假牙前，與牙醫詳細討論，了解其適合度及可能的副作用。

總結
選擇適合的牙刷和抗敏感牙膏是維護口腔健康的重要步驟。
建議您在選擇產品時，根據自己的需求和牙醫的建議進行選擇，並持續關注口腔健康。
如果您在使用抗敏感牙膏後仍感到不適，或有其他口腔問題，請務必尋求專業牙醫的幫助。
保持良好的口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，才能有效預防和改善口腔問題。
希望這些建議能對您有所幫助！