中醫解答：頭皮油、掉髮及身體燥熱的解決方法-中醫科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會從中醫的角度來分析並提供一些建議。

首先，您提到的頭皮油膩和掉髮問題，這在中醫中常與「肝火旺盛」或「脾胃失調」有關。
肝火旺盛可能導致頭皮油脂分泌過多，進而影響到頭髮的健康。
您提到的噴髮膠和髮臘，這些產品的化學成分可能會對頭皮造成刺激，長期使用會影響毛囊的健康，導致掉髮。
因此，建議您減少使用這些產品，並且考慮減少洗頭的頻率，因為過度清洗頭髮會使頭皮失去天然油脂，反而刺激油脂分泌。

關於掉髮的問題，除了減少洗頭次數和使用髮膠外，您可以考慮調整飲食，增加富含蛋白質和維他命的食物，如魚類、豆類、堅果等，這些都有助於頭髮的生長。
此外，保持良好的作息和減少壓力也非常重要，因為情緒波動和壓力會影響內分泌，進而影響頭髮的健康。

對於皮膚角質化症的保養，建議您使用溫和的保養品，避免過度去角質，這樣可以減少對皮膚的刺激。
中醫方面，您可以考慮使用一些具有潤燥和滋養作用的中藥，如「當歸」、「黃芪」等，這些藥材有助於改善皮膚的狀況。

至於您提到的燥熱問題，這可能與「陰虛」有關，建議您可以多吃一些清涼的食物，如梨、蘋果、綠豆等，這些食物有助於降火和潤燥。
甘麥大棗湯在中醫中主要用於調理情緒和改善睡眠，對於燥熱的改善效果可能有限，建議您可以尋求中醫師的幫助，根據您的具體體質來調配合適的中藥。

最後，建議您定期就醫，尋求專業的中醫診斷和治療，這樣可以更有效地針對您的症狀進行調理。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您身體健康，新年快樂！