中醫解答：頭皮油、掉髮及身體燥熱的解決方法-中醫科

頭皮油油的..容易掉髮..身體容易燥熱？

林醫師你好,

我得頭皮很容易出油..不知道是不是因為這樣得關西..所以頭頂頭髮有些稀疏..但是應該不是雄性禿吧..因為我沒有M字型禿頭...我因為頭髮有噴髮膠髮臘..所以我一天都洗兩次頭..早晚各一次..會掉頭髮是因為洗太多次頭的關西嗎?? 有沒有辦法可以減少掉頭髮呢...有時候頭皮都會養養的....我該怎麼做呢??? 還有..再請問一下皮膚角質化症得病患要如何保養皮膚呢? 可以吃中藥改善嗎?? 我身體容易燥熱..座不住..又會出手汗..怕熱..請問我媽媽給我吃甘麥大棗湯有效嗎??? 我應該要吃哪些中要才能改善以上症狀呢?????

謝謝,
新年快樂!!!!

Zac，20~29歲男性，詢問日期：2008/02/13

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

Dear Zac網友，您好：
一、掉髮有很多原因如:1.藥物引起掉髮;如治療癌症的化學藥劑或是放射線治療頭部，會發生大量落髮。2.營養缺乏引起掉髮如缺乏蛋白質、維他命缺乏，會導致嚴重掉髮。3.婦女產後，會大量掉髮。4.發燒感染、住院、開刀生病後掉髮。5.雄性禿是最常見掉髮的原因，會有家族性遺傳。雄性禿甚至年青就發生；其它如圓禿、頭癬、甲狀腺疾病、紅斑性狼瘡梅毒等
二、還有不當護髮使用染髮劑、燙髮不當有可能傷害頭皮、頭髮造成掉髮。頭髮乾裂、洗髮、吹髮、梳髮過於頻繁，也會掉髮。依您的描述症狀判定，您頭皮很容易出油，又因為頭髮有噴髮膠髮臘，一天都洗兩次頭.多是會造成掉頭髮的原因，建議不要用膠髮臘，保持頭髮清爽。減少洗頭次數。
三、「甘麥大棗湯」在中醫是治療婦人臟燥（焦慮、精神等疾病），媽媽給的甘麥大棗湯沒有效。可透過中醫門診把脈，辨症妳的體質及診斷改吃其它中藥來改善症狀。

最後祝　安好

豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘助理教授上

回覆日期：2008/02/13
資料來源：台灣e院 - 頭皮油油的..容易掉髮..身體容易燥熱

彙整補充說明

您好！針對您提出的問題，我將從中醫的角度來解答，並提供一些建議。

首先，您提到的頭皮油膩和掉髮問題，可能與多種因素有關。
中醫認為，頭皮油膩通常與「肝火旺盛」或「脾胃濕熱」有關。
肝火旺盛會導致情緒不穩，進而影響到身體的內分泌，造成頭皮出油。
而脾胃濕熱則可能因為飲食不當（如過多油膩食物、辛辣食物等）而引起。
建議您可以調整飲食，減少油膩和辛辣食物的攝取，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果和穀物，這樣有助於改善脾胃的功能。

關於您一天洗兩次頭的問題，雖然保持頭皮清潔是重要的，但過度清洗可能會刺激頭皮，造成油脂分泌更旺盛，反而不利於頭髮的健康。
建議您可以考慮減少洗頭的頻率，或選擇適合油性頭皮的洗髮產品，這樣能夠有效控制油脂的分泌。

至於掉髮的問題，除了上述的油脂分泌過多外，還可能與壓力、情緒波動等因素有關。
中醫認為，情緒不穩定會影響到腎臟的功能，進而導致掉髮。
建議您可以嘗試一些放鬆心情的方法，如冥想、瑜伽或適度的運動，這些都有助於減輕壓力，改善情緒。

對於皮膚角質化症的保養，建議您可以選擇一些溫和的保養品，避免使用刺激性強的產品。
中醫上可以考慮使用一些潤燥的中藥，如「枸杞」、「百合」等，這些都有助於滋潤皮膚，改善角質化的情況。

您提到的「甘麥大棗湯」，在中醫上主要用於調理情緒，對於焦慮、失眠等有一定的幫助，但如果您身體燥熱的情況較為明顯，可能需要根據您的具體體質進行調整。
建議您可以尋求中醫師的幫助，通過望聞問切來辨證施治，選擇適合您的中藥方劑。

最後，針對您提到的「出手汗、怕熱」的情況，這可能與「陰虛火旺」有關。
中醫上可以考慮使用一些清熱解毒的中藥，如「黃連」、「菊花」等，這些都有助於改善燥熱的感覺。

總之，建議您在日常生活中注意飲食、情緒管理，並尋求專業的中醫診療，這樣能夠更有效地改善您的症狀。
祝您新年快樂，身體健康！