解決頭皮屑與異常癢痛：皮膚科專業建議-皮膚科

彙整補充說明

針對您的問題，首先，頭皮屑大塊且黏在頭皮上，這種情況通常與脂漏性皮膚炎（又稱為脂溢性皮膚炎）有關。
這是一種常見的皮膚病，主要是由於皮脂腺分泌過多油脂，導致頭皮上出現大塊的皮屑，並可能伴隨著癢感。
這種情況在有自然捲或頭髮較多的人身上，確實會使得藥膏的塗抹變得困難。

對於這種情況，除了使用外用藥膏外，建議可以考慮使用專門的去屑洗髮精，這類產品通常含有活性成分如鋅吡啶硫（Zinc Pyrithione）、酮康唑（Ketoconazole）或硫磺等，這些成分能有效減少頭皮屑的生成並舒緩癢感。
您可以選擇一些市面上常見的去屑洗髮精，並根據使用說明定期使用，這樣可以減少頭皮屑的產生。

至於您提到的在溫度升高或食用辛辣食物後，頭皮、背部及臉頰出現發麻的感覺，這可能與皮膚過敏或神經性癢有關。
當身體處於高溫環境或攝取刺激性食物時，可能會引發過敏反應，導致皮膚出現不適感。
這種情況下，建議您觀察是否有其他過敏症狀，如紅腫、刺痛或皮疹等，並考慮尋求皮膚科醫師的專業診斷。

此外，您提到的症狀也可能與壓力、情緒波動有關。
心理因素對皮膚健康的影響不容忽視，壓力可能會加重皮膚病的症狀。
因此，保持良好的生活作息、適當的運動及放鬆心情都是非常重要的。

最後，若您在使用去屑洗髮精或外用藥物後，症狀仍未改善，建議您儘早就醫，讓專業醫師進行詳細檢查，並根據您的具體情況制定合適的治療方案。
醫師可能會建議進一步的檢查，如皮膚刮片檢查或皮膚切片，以確定具體的病因，並提供更針對性的治療建議。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！