毛孔角化症：隨著年齡增長如何改善？-皮膚科

Q: 毛孔角化症：隨著年齡增長如何改善？

<p>您好：您同時有毛孔角化症,唇炎,乾燥,頭皮屑很多的問題,這些都是異位性皮膚炎的主要特徵,針對毛孔角化症而言,如果擦尿素的效果不好可以考慮用A酸外用藥來治療,針對"乾燥與唇炎"重要的治療重點為加強保濕,市面上有很多異位性皮膚炎專用的藥妝品牌可以試看看,至於頭皮屑很多的問題可能要考慮有脂漏性皮膚炎的現象,基本的生活作息調整,減輕壓力與適量的睡眠品質是可以幫忙改善頭皮問題,也可以買抗屑洗髮精來做護

毛孔角化？

醫師您好，我有毛孔角化症，而且感覺隨年齡增長越來越嚴重的趨勢，現在每天有擦尿素藥膏，有稍微好轉，但整個人還是很乾，連夏天嘴唇會乾裂，頭皮屑也很多，這個年齡是巔峰期嗎?(淚)過度期後會慢慢好轉嗎?吃方面該怎麼改善?謝謝醫師。

喵，20~29歲女性，詢問日期：2008/07/25

張智博醫師回覆-皮膚科

您好:您同時有毛孔角化症,唇炎,乾燥,頭皮屑很多的問題,這些都是異位性皮膚炎的主要特徵,針對毛孔角化症而言,如果擦尿素的效果不好可以考慮用A酸外用藥來治療,針對"乾燥與唇炎"重要的治療重點為加強保濕,市面上有很多異位性皮膚炎專用的藥妝品牌可以試看看,至於頭皮屑很多的問題可能要考慮有脂漏性皮膚炎的現象,基本的生活作息調整,減輕壓力與適量的睡眠品質是可以幫忙改善頭皮問題,也可以買抗屑洗髮精來做護理,這種問題是遺傳的體質問題很難短期改善,要嘗試和它好好相處,該治療的時候千萬別懶惰以免時常大發作,祝你早日度過這段難熬的歲月!

回覆日期：2008/07/25

彙整補充說明

毛孔角化症（Keratosis pilaris）是一種常見的皮膚狀況，通常表現為皮膚上出現小而粗糙的顆粒，類似於雞皮膚，常見於上臂、大腿、小腿等部位。
隨著年齡的增長，這種情況可能會變得更加明顯，尤其是在乾燥的季節或環境中。
您提到的症狀，如乾燥的皮膚、嘴唇乾裂以及頭皮屑增多，可能與毛孔角化症有關，也可能是異位性皮膚炎或其他皮膚問題的表現。

首先，毛孔角化症的發生與遺傳有關，許多人在青少年或年輕時期就會出現這種情況，並可能在成年後持續存在。
隨著年齡的增長，部分人可能會發現症狀有所緩解，但這並不是每個人都會經歷的過程。
對於您提到的「巔峰期」，這通常是指在青春期到中年期間，皮膚的油脂分泌和角質代謝會影響毛孔角化症的表現。

在改善毛孔角化症方面，您已經在使用尿素藥膏，這是一個不錯的開始，因為尿素能夠幫助保濕並促進角質的代謝。
如果效果不明顯，可以考慮使用含有果酸（如乳酸或甘醇酸）或水楊酸的產品，這些成分有助於去除死皮細胞，改善皮膚的光滑度。
外用維生素A酸（如 tretinoin）也是一種有效的治療選擇，但需要在醫師的指導下使用。

針對乾燥的皮膚和嘴唇乾裂的問題，建議您加強保濕。
選擇適合的保濕產品，尤其是那些專為異位性皮膚炎設計的產品，能夠提供更好的保護和滋潤。
此外，保持良好的生活作息，避免過度的壓力和不規律的睡眠，這些都有助於改善皮膚的整體狀況。

在飲食方面，建議增加富含維生素A、C和E的食物，這些維生素對皮膚健康非常重要。
維生素A有助於促進皮膚細胞的更新，維生素C則有助於膠原蛋白的合成，維生素E則有助於保護皮膚免受氧化損傷。
多攝取新鮮的水果和蔬菜、全穀類食物、健康的脂肪（如堅果和魚類）也有助於改善皮膚的狀況。

最後，對於頭皮屑的問題，可能需要考慮使用抗屑洗髮精，這可以幫助減少頭皮的乾燥和屑屑的產生。
如果情況持續不改善，建議尋求皮膚科醫師的進一步評估和治療。

總之，毛孔角化症是一種需要長期管理的皮膚狀況，透過適當的護理和生活方式的調整，您可以有效改善症狀，提升皮膚的健康狀態。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善皮膚問題！