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脂漏性皮膚炎、玫瑰疹與失眠：如何治療和保養？-皮膚科

諮詢？

我２０年以上的脂漏性皮膚炎，以前也有人說是溼疹，現在也有人說是玫瑰疹（酒漕鼻），大槪己經是混合性皮膚．它的特徴就是脫皮．紅紅爛爛．癢抓到流黃湯的症狀，現在增加鼻頭紅紅，又有一段１０年以上失眠紀錄，半夜常脫皮脫到疼痛，起來照鏡子臉爛到像面目全非，雖然有看醫生，但都是短暫性，最後也不管它，放著爛，爛久了皮膚也會侵蝕像凹洞的坑壑，所以我過的很自卑，常常找不到工作，但現醫學美容時代，醫療常識會登在報紙上，我知道不但要看醫生，還要抺保溼產品，我的臉確實不再紅紅爛爛，但並没有得到百分之２０的補救，到了夏天碰到熱就變紅臉，到了冬天就變慘白的臉，有時候１．２天没抺保溼，臉就變的紅紅爛爛，等於說它只是表面上的可以看，並没有保護到深層裏面去，（這幾年我用過舒特膚．歐蕾敏感性的保養品）
１．這種皮膚病到底要怎麼洗臉才對？
２．能不能介紹適合的保養品，能保護到深層去，不要遇熱就變紅，還是這皮膚根本無能為力，跟我長年便袐有關？
３．玻尿酸產品，我適合嗎？它的成份又是什麼？

玉，40~49歲女性，詢問日期：2008/10/12

江玉嬌醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：江皮膚科診所皮膚科主治醫師

Dear 玉：

脂漏性皮膚炎及酒漕鼻都屬於體質性的,除了擦藥及服藥以外,要足夠的睡眠,避免吃刺激食物及強烈日晒,目前都有很好的新藥,同時亦可接受光療法,譬如脈衝光或淺層雷射治療.特製的保養品在一般醫學美容中心都具備,請至附近診所或醫院求診.

祝　平安健康

衛生署桃園醫院
皮膚科主任　江玉嬌敬覆

回覆日期：2008/10/12
資料來源：台灣e院 - 諮詢

彙整補充說明

脂漏性皮膚炎、玫瑰疹（酒糟鼻）以及失眠的問題，確實是相互影響且相當複雜的情況。
首先，脂漏性皮膚炎是一種慢性皮膚病，主要表現為紅腫、脫皮、癢感等症狀，通常與皮脂分泌過多及真菌感染有關。
玫瑰疹則是由於毛細血管擴張引起的紅斑，常見於面部，特別是鼻子及臉頰部位。
這兩者的治療方法雖然有相似之處，但也有其獨特的處理方式。

1. 如何正確洗臉？

對於脂漏性皮膚炎患者，建議使用溫和的潔面產品，避免含有酒精、香料或其他刺激成分的產品。
可以選擇無香料、無皂基的潔面乳，這樣可以減少對皮膚的刺激。
洗臉時，應該使用溫水，輕輕按摩，然後用清水沖洗乾淨，避免用力摩擦皮膚，因為這樣可能會加重紅腫和癢感。

2. 適合的保養品
選擇保養品時，應該以保濕為主，並選擇不會堵塞毛孔的產品。
建議使用含有玻尿酸、甘油等成分的保濕產品，這些成分能有效鎖住水分，保持皮膚的水潤度。
此外，選擇含有抗炎成分（如洋甘菊、綠茶提取物等）的產品，可以幫助舒緩皮膚的不適感。
避免使用過於油膩或厚重的產品，因為這可能會加重皮膚的負擔。

3. 玻尿酸產品的適用性
玻尿酸是一種天然存在於人體中的多醣類，具有優秀的保濕能力。
對於脂漏性皮膚炎患者來說，玻尿酸產品通常是安全且有效的選擇。
它能夠深入皮膚，提供持久的水分補給，並且不會造成毛孔堵塞。
使用時，可以選擇透明質酸精華液，輕輕拍打在臉部，幫助吸收。

4. 生活習慣的調整
除了外用產品，生活習慣的調整也非常重要。
保持良好的作息，避免熬夜，因為睡眠不足會影響皮膚的修復能力。
飲食方面，應該避免辛辣、油膩及過於刺激的食物，這些食物可能會加重皮膚的炎症反應。
多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果等），有助於減少炎症。

5. 尋求專業醫療幫助
由於您的情況已持續多年，建議定期就醫，尋求皮膚科醫師的專業意見。
醫師可能會根據您的具體情況，開立適合的藥物或進行其他治療（如光療、雷射等），以達到更好的效果。

結論
脂漏性皮膚炎和玫瑰疹的治療需要耐心和持續的努力，透過正確的護理方式和專業的醫療指導，您可以逐漸改善皮膚狀況，減少不適感。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日康復！