戶外活動後手背紅疹子增多，是汗皰疹嗎？-皮膚科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在戶外活動後手背出現紅疹，並且伴隨著癢感，這可能與汗皰疹或其他皮膚問題有關。
汗皰疹（Dyshidrotic eczema）通常表現為手掌和手指側面出現小水泡，並伴隨著癢感，這種情況在高溫或出汗後更容易發作。
由於您提到的紅疹在手背出現，這可能是由於陽光曝曬或過敏反應所引起的蕁麻疹（Urticaria），而不是典型的汗皰疹。

首先，您可以考慮以下幾個處理方法：
1. 防曬措施：在戶外活動時，務必使用防曬霜，選擇SPF30以上的產品，並定期補擦。
穿著長袖衣物和戴帽子也能有效減少陽光直射。

2. 保持皮膚乾燥：在出汗後，及時清潔和擦乾手部，避免汗水長時間停留在皮膚上，這樣可以減少皮膚刺激。

3. 使用止癢藥膏：當出現紅疹時，可以考慮使用含有氫化可的松（Hydrocortisone）的外用藥膏，這能幫助減輕炎症和癢感。
若症狀持續，您也可以使用痱子膏等產品來舒緩不適。

4. 避免抓癢：雖然癢感可能會讓您想要抓癢，但這樣會加重皮膚的刺激，甚至可能導致感染。
可以考慮使用冷敷來緩解癢感。

5. 觀察過敏源：如果您懷疑是過敏反應，建議記錄下每次出現紅疹的情況，並注意是否有接觸到特定的物質（如某些植物、化學品或食物）後出現症狀。

6. 就醫檢查：如果紅疹持續不退或越來越嚴重，建議您儘快就醫，尋求皮膚科醫師的專業診斷。
醫生可能會進行皮膚檢查，並根據您的病史和症狀進行進一步的檢查，如過敏測試或自體免疫功能檢查。

在戶外活動後出現的紅疹，可能是由於多種因素造成的，包括陽光曝曬、汗水、過敏反應等。
正確的診斷和適當的處理方式對於改善您的症狀非常重要。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！