黃耆泡水喝真的可以養生嗎？對於手腳冰冷的人有幫助嗎？-中醫科

黃耆？

醫師您好!
請問我用黃耆泡開水喝!可以養身嗎!!??
聽說黃耆是補氣!!手腳冰冷可以喝嗎?

謝謝

小學生，20~29歲男性，詢問日期：2008/12/28

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

小學生／22／0網友；您好！

請問我用黃耆泡開水喝!可以養身嗎!!??
聽說黃耆是補氣!!手腳冰冷可以喝嗎?

1.依本草備藥解釋，黃耆為補藥之長，故名耆(俗做芪)
2.味道拭甘溫，他主要功用是補益元氣，壯脾胃，所以用黃耆泡開水是可以養生補氣，尤其適合手腳冰冷、元氣虛弱，長期服用養生。
3.長期服用方法，可以單純黃耆五錢泡熱水，與枸杞五錢，黨參三錢，一起服用長期補氣，改善身體。
4.最後　祝　安好
豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘博士助理教授上

回覆日期：2008/12/28
資料來源：台灣e院 - 黃耆

彙整補充說明

黃耆（Astragalus membranaceus）在中醫中被廣泛認為是一種重要的補氣藥材，具有補益元氣、增強免疫力、壯脾胃等功效。
對於手腳冰冷的人來說，黃耆的確可以提供一定的幫助，因為手腳冰冷通常與氣血不足或循環不良有關，而黃耆能夠促進氣血的生成和流通。

首先，黃耆的主要作用是補氣，這對於那些感到疲倦、元氣虛弱的人來說，特別有益。
它能夠增強身體的抵抗力，改善整體的健康狀況。
對於手腳冰冷的人，這種補氣的效果可以幫助改善血液循環，從而減少手腳冰冷的情況。

根據中醫理論，手腳冰冷的原因可能包括氣血不足、寒邪侵襲或是脾胃虛弱等。
黃耆的補氣作用，特別是與其他藥材如當歸、枸杞等搭配使用時，能夠更有效地改善這些症狀。
例如，當歸有助於補血，枸杞則能滋補肝腎，這樣的組合可以更全面地改善手腳冰冷的情況。

在實際使用上，您可以將黃耆與其他補氣藥材一起泡水飲用。
一般建議的比例是黃耆五錢，搭配枸杞五錢和黨參三錢，這樣的配方能夠更好地發揮補氣的效果。
長期飲用這樣的湯水，有助於改善身體的虛弱狀態，增強抵抗力，並改善手腳冰冷的情況。

不過，值得注意的是，黃耆雖然是一種安全的藥材，但在某些情況下仍需謹慎使用。
例如，如果您有發炎或感冒的症狀，則應暫時停止使用，因為補藥在這種情況下可能會加重病情。
此外，對於體質偏熱的人，過量使用黃耆也可能導致上火的情況，因此建議在使用前最好諮詢專業的中醫師，根據自身的體質進行調整。

總結來說，黃耆泡水喝確實可以作為一種養生的方式，特別是對於手腳冰冷的人來說，能夠提供一定的幫助。
不過，建議在使用時要根據自身的體質和健康狀況進行調整，並在必要時諮詢專業醫師的意見，以獲得最佳的效果。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！