吃完東西就刷牙好嗎？對牙齒有害嗎？-牙科

請問吃完東西就刷牙好嗎?痛痛痛啊？

您好,前些日子小女因為註牙問題看了兩位醫師,都說她吃完東西就要刷牙,因為要預防所以我要家中每個人三餐飯後都一定要刷牙,甚至有吃喝甜食或氣泡飲料或牛奶養樂多時也要刷牙,結果我原本的註牙好像更敏感,也不知是喝雞精太補還是怎樣,喝了一兩罐雞精,竟牙齦發炎導致整個頭骨顎骨都痛...已有兩星期之久(這中間也有去看牙醫...但他清一清抹藥後更痛,使得我現在都不敢密合我的牙齒,因為齒間稍微輕觸即痛)

請問這是刷太多牙的關係還是火氣大?還是牙齒的其他疾病?

f9032，30~39歲女性，詢問日期：2009/03/05

莊素惠醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院牙科主任

首先想請問您〝小女〞幾歲？
吃完東西就刷牙是很好的習慣，但是吃完酸性東西時，由於琺瑯質會暫時軟化，建議先以清水漱口，30分鐘後再刷牙。刷牙太多不會導致顎骨痛，除非刷得太用力導致牙齦受傷。
火氣大時會牙齦發炎是因為牙齦本來就不健康的緣故，門牙蛀牙打麻醉並不會導致骨頭痛，牙齒浮浮的大多是因為牙周病的關係。

回覆日期：2009/03/05
資料來源：台灣e院 - 請問吃完東西就刷牙好嗎?痛痛痛啊

彙整補充說明

吃完東西後刷牙的習慣在一般情況下是有益的，因為這樣可以有效去除食物殘渣，減少牙菌斑的形成，進而預防蛀牙和牙周病。
然而，這個習慣也需要根據食物的性質來調整，特別是當食物或飲料是酸性的時候。

首先，當我們吃完酸性食物（如柑橘類水果、碳酸飲料等）後，牙齒的琺瑯質會暫時變得較為脆弱，這是因為酸性環境會使琺瑯質軟化。
如果在這個時候立即刷牙，可能會對琺瑯質造成損傷，導致牙齒敏感或其他問題。
因此，建議在吃完酸性食物後，先用清水漱口，等約20至30分鐘後再刷牙，讓口腔的酸性環境恢復正常。

至於您提到的小女牙齒敏感的問題，這可能與多種因素有關。
首先，若她的牙齦發炎，這可能是由於口腔衛生不良或刷牙方式不當所引起的。
刷牙時過度用力或使用不適合的牙刷（如刷毛過硬）都可能導致牙齦受傷，進而引發炎症和疼痛。
此外，喝雞精等補品可能會影響身體的代謝，若本身有火氣大或上火的情況，則可能加重牙齦的發炎。

在這種情況下，建議您帶小女去看牙醫，進行全面的口腔檢查，確定是否有牙周病、蛀牙或其他口腔疾病。
牙醫可能會建議使用抗菌漱口水或其他治療方法來減輕牙齦的炎症。

另外，對於家庭成員的刷牙習慣，雖然三餐後刷牙是良好的習慣，但也要根據個人的口腔健康狀況來調整。
如果有牙齒敏感或牙齦問題，建議在刷牙時要輕柔，並選擇適合的牙刷和牙膏。
若有需要，也可以考慮使用牙線清潔齒間，這樣可以有效去除食物殘渣而不會對琺瑯質造成過多的磨損。

總之，吃完東西後刷牙是有益的，但要根據食物的性質和個人的口腔健康狀況來調整刷牙的時間和方式。
若有任何不適，應及時就醫，尋求專業的建議和治療。
希望這些建議能對您和小女有所幫助，祝您們的口腔健康早日恢復！