25歲就長白頭髮？耳後固定區塊突然增多，高度近視視力減退，眼科或皮膚科該看？-家醫科

彙整補充說明

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您好！針對您25歲就開始長白頭髮的情況，以及耳後固定區塊突然增多的問題，這確實是值得關注的現象。
白頭髮的形成主要是因為毛囊中的黑色素細胞減少，這通常與年齡有關，但在年輕人中出現白頭髮，可能與遺傳、壓力、營養不良、內分泌失調等因素有關。
您提到的耳後區域長白頭髮，可能是局部毛囊的老化或其他因素造成的，建議您可以先諮詢皮膚科醫師，進行詳細的檢查，以排除其他可能的皮膚病變或內分泌問題。

至於您提到的高度近視和視力減退的情況，這也需要引起重視。
高度近視（如您所說的1300度）本身就可能伴隨著一些眼部併發症，如視網膜脫落、黃斑變性等，這些都可能影響視力。
您提到的視力模糊和刺眼感，可能是由於長時間使用電腦造成的視覺疲勞，這在醫學上被稱為「電腦視覺症候群」，其症狀包括眼睛乾澀、視力模糊、頭痛等。
建議您定期休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）遠的物體20秒，這樣可以減輕眼睛的疲勞。

在這種情況下，您可以考慮同時就診於皮膚科和眼科。
皮膚科可以幫助您檢查白頭髮的原因，並提供相應的建議或治療；而眼科則可以針對您的視力問題進行檢查，確保眼睛健康，並提供適合的護眼建議或治療方案。

此外，您提到的生活作息正常，這是非常重要的，但有時候壓力的來源不僅僅來自工作，還可能來自生活的其他方面，如人際關係、學業或家庭等。
建議您可以嘗試一些放鬆的活動，如運動、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力，改善整體健康。

最後，飲食方面也很重要，建議您多攝取富含維他命B群、鐵質和鋅的食物，這些營養素對於頭髮的健康有幫助。
常見的食物包括堅果、全穀類、豆類、綠葉蔬菜等。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到問題的根源，並恢復健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。