自慰對尿尿無力的影響-泌尿科

自慰與尿尿無力的關係？

您好
我這一年多來尿尿時會有點無力
不是尿不出來是尿的過程感覺力道不是很足
即使是勃起時尿尿也變得不像過去(2.3年前)這麼有勁
是因為我這2.3年來習慣性自慰的關係所害的嗎?
(平均每週1~2次/不過每次只有打一下)
如果是的話休息是否就能改善?
如果不是的話又是何原因引起?
謝謝

小明，20~29歲男性，詢問日期：2009/06/01

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

小明：
你好
你說的問題，真的不知道如何回答。因為都是你的抱怨，沒有看到任何客觀的觀察。比如說；力道不足方面，小便時，需要站多久？每次解尿的量大約多少之類的客觀數據。沒有這些數據，有時，無法區別是因為心理因素還是其他因素造成的。

勃起時，一般解尿會比較細小。

習慣自慰，一般不會影響到解尿的型態。

原因？需要進一步資料才能夠針對問題作回答。

以上，若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

行政院衛生署台東醫院關心您
泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2009/06/01
資料來源：台灣e院 - 自慰與尿尿無力的關係

彙整補充說明

您好！針對您提到的「尿尿無力」的問題，這是一個相當常見的現象，尤其是在年輕男性中。
首先，我們需要了解的是，自慰本身並不會直接導致尿尿無力的情況。
根據目前的醫學研究，適度的自慰並不會對泌尿系統造成持久的影響。
然而，您的症狀可能與多種因素有關，包括心理因素、生活習慣、身體狀況等。

首先，您提到的「尿尿無力」可能與膀胱的功能有關。
膀胱是一個肌肉組織，當它收縮時，尿液會被排出。
如果膀胱的肌肉功能受到影響，可能會導致排尿時的力道不足。
這種情況可能與您的生活習慣有關，例如長時間坐著、缺乏運動等，這些都可能影響到膀胱的健康。

其次，心理因素也可能是造成您症狀的原因之一。
壓力、焦慮或其他情緒問題都可能影響到排尿的過程。
您提到的「勃起時尿尿」的情況，這可能是因為在勃起狀態下，尿道的結構會有所改變，這也可能影響到尿流的力道。

至於自慰的頻率，您提到每週1到2次，這樣的頻率相對來說是正常的，並不算過度。
過度自慰可能會導致一些心理上的焦慮或壓力，但從生理上來說，這樣的頻率不太可能直接導致尿尿無力的情況。

如果您希望改善這種情況，建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 增加運動：適度的運動可以增強膀胱的功能，改善尿流的力道。
建議您每週至少進行150分鐘的中等強度運動，例如快走、游泳或騎自行車。

2. 調整生活習慣：避免長時間坐著，定期起身活動，這樣可以促進血液循環，對膀胱的健康有幫助。

3. 心理放鬆：如果您感到壓力或焦慮，建議尋找適合的方式來放鬆自己，例如冥想、深呼吸或與朋友交流。

4. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療的幫助，進行相關的檢查以排除其他潛在的健康問題，例如泌尿道感染或前列腺問題。

總之，自慰本身不太可能是造成您尿尿無力的直接原因，但生活習慣和心理狀態可能會對此有影響。
透過改善生活方式和心理狀態，您有可能會看到改善的效果。
如果情況沒有改善，建議您尋求專業醫療的意見。
希望這些建議能對您有所幫助！