射精中斷法訓練：算不算射精？-泌尿科

射精中斷法？

醫師您好~因本人有早洩的情形
之前有到泌尿科診所看診
醫師告知說可以訓練射精中斷法
那想請問因為都有自我訓練
都快射精時停止自慰的行為
但精液都已到尿道了
想請問一下這樣有算射精嗎?
雖然沒有射精出來
只是有時會有些許的精液流出
然後排尿時便有很多的泡泡
這樣有算射精嗎?
還是每次訓練完之後
還是射出來會比較好呢?
謝謝

阿德，30~39歲男性，詢問日期：2009/06/15

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

阿德：

你好
關於射精中斷法，其實，就是減緩射精。利用勃起時，改變方式，不要再刺激，讓陰莖維持在勃起的狀態。至於最後需不需要射精，就看自己了。

一般勃起後，即使沒有射精，也會有一些分泌物，這是正常的現象。

以上，若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

行政院衛生署台東醫院關心您
泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2009/06/15
資料來源：台灣e院 - 射精中斷法

彙整補充說明

射精中斷法是一種針對早洩問題的訓練方法，主要目的是幫助男性學會控制射精的時機，從而延長性交的時間。
這種方法的基本原理是當感覺到即將射精時，暫時停止刺激，讓身體回到一個較為放鬆的狀態。
這樣的訓練可以幫助男性增強對射精的控制能力。

關於您提到的「精液到尿道但未射出」的情況，這在生理上是可以理解的。
當男性達到性高潮時，通常會有一系列的生理反應，包括陰莖的勃起、前列腺液的分泌以及射精的準備。
即使在沒有完全射精的情況下，尿道內仍可能會有一些精液或前列腺液的殘留，這是正常的生理現象。

至於您提到的「有些許的精液流出」和「排尿時有很多泡泡」，這可能是因為在高潮時，前列腺液的分泌增加，這些液體在排尿時可能會形成泡泡。
這並不代表您已經完成了射精，因為射精的定義通常是指精液的排出。

在進行射精中斷法訓練的過程中，您可能會經歷到一些疲憊感，這是因為無論是射精還是高潮，身體都會消耗一定的能量。
即使沒有射精，高潮的生理反應仍然會導致肌肉緊張和神經興奮，這些都會消耗體力。

至於是否每次訓練後都應該射出來，這取決於您的訓練目標。
如果您的目標是提高射精的控制能力，那麼在訓練過程中不一定需要每次都射精。
相反，您可以選擇在某些訓練後射精，以幫助身體適應不同的情況。
這樣的方式可以讓您在未來的性行為中更好地控制射精。

最後，長期的自慰習慣和射精的頻率對於前列腺健康的影響仍然存在爭議。
一般來說，適度的射精對前列腺健康是有益的，因為這可以幫助排出積聚的前列腺液，減少前列腺炎等問題的風險。
然而，過度的自慰或不射精的情況可能會導致前列腺的壓力增加，進而影響健康。

總結來說，射精中斷法是一種有效的訓練方法，您可以根據自己的需求調整訓練的方式。
無論是射精還是未射精，重要的是學會控制自己的身體反應，並在過程中保持身心的健康。
如果您對此有進一步的疑問，建議持續與醫師討論，尋求專業的建議和指導。