腎虛？？
醫師您好，去年冬季時常因天氣冷，半夜即使尿急也多半憋到早上在解，後來年後開始出現頻尿、排尿力道減弱解不乾淨、下腹部不適、腰酸，看了西醫一般內科，照Ｘ光、尿液檢查均看不出異常，內科醫師表示可能是膀胱過於敏感，開了Ｐｉｐｏｘｏｌａｎ、Ｓｔｏｍａｃｉｎｅ服用不見效果，雖惱人，但因不嚴重也就沒再求診。
一次看到醫療保健的電視節目（好像是中醫）講到腎的問題，列了一張表說腎不好有哪些情況，剛好我的情況都在裡面，遂開始懷疑是不是腎出了毛病，此外我又有額投兩側髮際線漸高、手腳冰冷易冒汗的問題、偶爾覺得身體有氣無力。
即，若是如此，腎虛是怎麼造成的，和我的作息不正常、生活壓力、飲食重口味、時常自慰有關嗎？
或許是個人的偏見，二十九歲多的年紀很難想像會有這些步入中年後才有的毛病，請教醫師的看法。
Sam，30~39歲男性，詢問日期：2009/07/10
丁漢祥 醫師回覆-中醫科
Dear Sam:您好,由您目前的症狀：頻尿、腰痠、手腳冰冷是屬於腎陽虛的狀況，腎為先天之本，會因耗損而產生各種症狀，但還必須根據中醫的四診，望、聞、問、切，收集資料來判斷體質，建議您可以讓中醫師診察後再予以調理。
祝平安健康衛生署桃園醫院中醫科主治醫師 丁漢祥敬覆
回覆日期：2009/07/10
彙整補充說明
您好！根據您所描述的症狀，包括頻尿、排尿力道減弱、下腹部不適、腰酸等，這些都可能與腎虛有關。
中醫認為腎是「先天之本」，與人體的生長、發育、繁殖及各種生理功能密切相關。
腎虛的症狀可以表現為多種形式，包括但不限於腰膝酸軟、耳鳴、失眠、手腳冰冷等。
首先，您提到的頻尿和排尿力道減弱，可能是腎陽虛的表現。
腎陽虛通常會導致身體的陽氣不足，從而影響膀胱的功能，造成排尿不暢或頻尿的情況。
至於下腹部不適，這可能與腎的功能失調有關，因為腎臟在中醫中也與泌尿系統的健康息息相關。
您提到的生活作息不正常、生活壓力、飲食重口味及頻繁自慰等，這些都可能是導致腎虛的因素。
中醫認為，過度的性生活會消耗腎精，長期下去可能導致腎虛。
此外，熬夜和不規律的作息會影響身體的陰陽平衡，進而損害腎的功能。
重口味的飲食則可能會增加身體的負擔，導致內熱，進一步影響腎的健康。
另外，您提到的額頭髮際線漸高和手腳冰冷，這些也可能是腎虛的表現。
中醫認為，腎主藏精，腎虛會導致氣血不足，從而影響到頭髮的生長，造成掉髮或髮量稀疏。
而手腳冰冷則是腎陽虛的典型症狀，因為腎陽不足無法溫暖全身，導致四肢感到寒冷。
針對您的情況，建議您尋求專業的中醫師進行詳細的診斷和辨證施治。
中醫會根據您的具體症狀進行望、聞、問、切，確定您的體質，然後制定相應的調理方案。
常見的補腎方法包括中藥調理、針灸、飲食調整等。
在飲食方面，建議您多攝取一些具有補腎作用的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、紅棗等，這些食物有助於滋補腎氣。
此外，保持良好的作息，避免熬夜，適當運動，減少壓力，這些都是促進腎健康的重要因素。
最後，年齡雖然不算大，但生活習慣和心理壓力都可能對身體造成影響。
希望您能夠重視這些症狀，及早尋求專業的醫療建議，並進行相應的調理，讓身體恢復到健康的狀態。
祝您早日康復！
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