婦產科問題：如何在家自我診斷及治療外陰陰道念珠菌感染？-婦產科

彙整補充說明

在家自我診斷及治療外陰陰道念珠菌感染並不容易，因為許多婦科問題的症狀可能相似，且自我診斷的準確性往往不高。
根據您所描述的症狀，包括分泌物增加及癢感，這些確實可能是陰道念珠菌感染的徵兆。
念珠菌感染通常會伴隨著白色、豆腐渣狀的分泌物，並且可能會有外陰部的癢感。

首先，建議您在家中可以採取一些基本的護理措施來緩解症狀：
1. 保持乾燥與清潔：保持私密處的乾燥是非常重要的，因為潮濕的環境容易促進念珠菌的生長。
您可以選擇棉質內褲，並避免穿著過緊的衣物，這樣可以幫助通風，減少潮濕感。

2. 適當的清潔：使用清水清洗外陰部，避免使用香皂或其他刺激性清潔劑，這些可能會破壞陰道的自然菌群，進一步加重感染。

3. 避免刺激物：在症狀未改善之前，應避免使用衛生棉條、陰道清洗劑或其他可能刺激私密處的產品。

4. 飲食調整：均衡飲食有助於增強免疫系統，建議多攝取富含益生菌的食物，如優格，這有助於維持陰道內的正常菌群平衡。

然而，這些措施僅能暫時緩解症狀，並不能根治感染。
若症狀持續或加重，建議您尋求醫療協助。
雖然在德國就醫可能會有一些困難，但許多藥局提供非處方的抗念珠菌藥物，如陰道塞劑或外用藥膏，這些產品在某些情況下可以幫助緩解症狀。
您可以考慮向藥師詢問適合的產品。

如果您在居家檢疫期間無法就醫，且症狀持續不改善，建議您儘快尋找當地的醫療資源，或是透過線上醫療諮詢的方式獲得專業的建議。
反覆的念珠菌感染可能需要更深入的檢查與治療，特別是如果伴隨有排尿疼痛或其他不適症狀時。

最後，請記得，雖然在家中可以採取一些自我護理的措施，但最終的診斷與治療仍然需要專業醫師的評估。
希望您能早日康復！