腎血虛? 六味地黃丸還是八味地黃丸?？
林醫師您好,我之前有去看中醫有關於掉頭髮症狀. 中醫師說並沒有很嚴重..應該是我需要補腎, 建議我多吃栗子和牛蒡等等, 還說建議不要常常熬夜以及手淫浪費腎的血氣,他說我有一點縱欲過度． 並沒有開藥方給我.只有跟我說失眠可以服用甘麥大棗湯．我聽我朋友說可以吃六味地黃丸或是八味地黃丸補腎.請問我該服用哪一種呢？
我有時候腳會冰冷，頻尿，失眠，頭暈，足跟痛，有時候會盜汗（較少），可是並沒有早洩等症狀．請問我這樣是肝腎陰虛還是陽虛呢？
可以兩種都吃嗎？
有沒有滋陰補陽的補腎的藥丸或複方？
謝謝！
Aaron，20~29歲男性，詢問日期：2009/10/20
林慶鐘 醫師回覆-中醫科
Aaron／28／0 網友,您好:1.你有時候腳會冰冷，頻尿，失眠，頭暈，足跟痛，有時候會盜汗（較少），可是並沒有早洩等症狀,應該是腎陰虛比較重,建議用平補腎陰的中藥--六味地黃丸.2.八味地黃丸有大八味(桂附八味地黃丸--補腎陽不足)及小八味(知柏地黃丸--補腎陰不足).3.我會透過辯證論治來決定是腎陰不足還是腎陽不足,再來決定用大八味或小八味地黃丸.應該要找合格中醫師開藥才對.4.中醫很少兩者同用,你應該要找合格中醫師辨證開藥才對.最後祝安好豐原醫院中醫科主任 林慶鐘博士 兼任弘光科技大學助理教授
回覆日期：2009/10/20
彙整補充說明
根據您的描述，您目前的症狀包括腳冰冷、頻尿、失眠、頭暈、足跟痛以及偶爾的盜汗，這些症狀在中醫的角度來看，可能與腎虛有關。
根據中醫理論，腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，您的症狀更傾向於腎陰虛，因為腎陰虛通常會伴隨著陰液不足的表現，如口乾、失眠、盜汗等。
在中醫補腎的藥物中，六味地黃丸和八味地黃丸是常見的選擇。
六味地黃丸主要用於滋補腎陰，適合腎陰虛的患者，能夠改善口乾、失眠等症狀。
而八味地黃丸則分為大八味和小八味，大八味（桂附八味地黃丸）主要用於補腎陽，適合腎陽虛的患者；小八味（知柏地黃丸）則是針對腎陰虛的補藥。
根據您的情況，建議您可以考慮六味地黃丸，因為它能夠有效滋陰補腎，改善您的失眠和其他陰虛相關的症狀。
至於八味地黃丸，若您沒有明顯的腎陽虛的症狀（如畏寒、四肢冰冷等），則不建議同時服用兩種藥物，因為中醫講究辨證施治，過量或不當的用藥可能會導致身體不適。
此外，您提到的生活習慣，如熬夜和手淫，確實會影響腎的健康。
中醫認為，過度的縱欲會消耗腎精，導致腎虛，因此建議您在日常生活中適度控制這些行為，並保持良好的作息，避免熬夜，這樣有助於改善您的整體健康狀況。
在飲食方面，您可以多攝取一些有助於補腎的食物，如黑芝麻、核桃、栗子等，這些食物都有助於滋養腎陰。
此外，牛蒡也是一種很好的食材，能夠幫助清熱解毒，促進身體健康。
最後，建議您尋求合格的中醫師進行詳細的辨證診斷，並根據您的具體情況開立合適的藥方。
中醫的治療講究個體化，只有針對您的具體症狀進行調理，才能達到最佳的療效。
希望您能夠早日恢復健康！
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