斜視手術後如何有效進行視力恢復訓練？-眼科

斜視開刀後？

你好
我26歲左眼斜視開刀後醫生要我遮眼訓練視力
約一週後回診醫生說我眼球都沒啥轉動要我加強
可是我幾乎一整天都遮著還是因為我都在看電腦
所以回復比較慢
那到底要怎麼訓練比較好呢? 謝謝

亞亞，20~29歲女性，詢問日期：2010/01/23

汪志舜醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院眼科主任

您好:

信中描述的狀況,老實說我不太明瞭.一般斜視手術後需做視力訓練,
是指兒童因斜視引起弱視.如果已成年,斜視手術主要是改善外觀跟立體感,
與改善視力應該是沒有關係的.

一般斜視手術後,眼球轉動跟平時無異,不過某些方向可能會有些許疼痛.
應該依照平時用眼習慣自然恢復即可.

祝您早日康復!

回覆日期：2010/01/23
資料來源：台灣e院 - 斜視開刀後

彙整補充說明

斜視手術後的視力恢復訓練是一個重要的過程，尤其是在手術後的初期階段。
根據您的描述，您在手術後接受了遮眼訓練，這是常見的視力恢復方法之一。
以下是一些有效的訓練建議，幫助您更好地進行視力恢復訓練。

首先，遮眼訓練的目的是促進弱視眼的使用，讓大腦重新學習如何整合來自兩隻眼睛的視覺信息。
您提到幾乎一整天都在遮著眼睛，這樣的做法是正確的，但也需要注意時間的安排。
建議您可以將遮眼的時間分為幾個短暫的時段，例如每次遮眼30分鐘到1小時，然後休息一下，讓眼睛得到放鬆。
這樣可以避免眼睛過度疲勞，並提高訓練的效果。

其次，除了遮眼訓練，您還可以進行一些視覺訓練活動來促進眼球的運動和協調。
這些活動可以包括：
1. 眼球運動訓練：可以嘗試緩慢地將視線從左到右、上下移動，並保持幾秒鐘，重複幾次。
這有助於增強眼球的靈活性和協調性。

2. 看近看遠：在不同的距離上進行視覺訓練，例如在近距離（如書本）和遠距離（如窗外的樹木）之間交替觀看，這有助於改善眼睛的調焦能力。

3. 使用視覺訓練工具：市面上有一些視覺訓練的工具或遊戲，例如立體圖形或視覺拼圖，這些可以幫助您在娛樂中進行視力訓練。

4. 避免長時間使用電子產品：由於您提到自己幾乎整天都在看電腦，這可能會對視力恢復造成影響。
建議您每隔一段時間（例如每30分鐘）就休息一下，讓眼睛遠離螢幕，並進行眼睛運動或閉眼休息。

5. 保持良好的用眼習慣：確保在良好的光線下閱讀，避免在昏暗的環境中用眼，並保持適當的閱讀距離。

最後，定期回診是非常重要的，因為醫生可以根據您的恢復情況調整訓練計劃或提供其他建議。
若您在訓練過程中感到不適或視力未見改善，應立即告知醫生，以便進行進一步的評估和處理。

總之，斜視手術後的視力恢復訓練需要耐心和持續的努力，透過適當的訓練和良好的用眼習慣，相信您會逐漸看到改善。
祝您早日康復！