常見胃脹痛原因解析：不只是胃潰瘍？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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常見的胃脹痛原因有很多，並不僅限於胃潰瘍。
根據您的描述，您經常在早上5點及下午5點這段時間感到胃脹痛，且胃鏡檢查結果正常，這可能與多種因素有關。

首先，胃脹痛的原因可能包括功能性消化不良、腸躁症、胃食道逆流、飲食習慣、心理因素等。
功能性消化不良是一種常見的消化系統疾病，患者可能會經歷腹部不適、脹氣、噁心等症狀，且檢查結果往往正常。
這種情況可能與腸胃道的運動功能有關，腸胃蠕動不良可能導致食物在胃內停留時間過長，從而引起脹氣和不適。

其次，您提到的時間點（早上5點及下午5點）可能與生理時鐘有關。
人體的生理時鐘會影響消化系統的運作，某些時段可能會因為胃酸分泌增加或腸胃蠕動變化而引起不適。
此外，壓力和焦慮也可能在這些時間點影響您的消化系統，導致胃脹痛的發生。

另外，飲食習慣也是一個重要因素。
若您在這些時間段進食，或是進食的食物較為油膩、辛辣或難以消化，這些都可能導致胃脹氣的情況加劇。
建議您注意飲食，避免過量攝取容易引起脹氣的食物，如豆類、碳酸飲料、油炸食物等，並且保持規律的飲食時間，避免過快進食或過量進食。

此外，心理因素也不容忽視。
壓力、焦慮和緊張情緒都可能影響腸胃的功能，導致消化不良和脹氣。
建議您可以嘗試一些放鬆的技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，來減輕壓力對消化系統的影響。

如果您在調整飲食和生活習慣後，仍然經常感到胃脹痛，建議您再次就醫，尋求專業的腸胃科醫師進一步評估。
醫師可能會建議進一步的檢查，如超音波檢查或其他影像學檢查，以排除其他潛在的問題。
此外，若有必要，醫師也可能會考慮調整您的用藥方案，以更有效地緩解症狀。

總之，胃脹痛的原因多樣，除了胃潰瘍外，還有許多其他可能性。
透過調整飲食、生活習慣及心理狀態，通常可以改善症狀，但若情況持續不見好轉，還是建議尋求專業醫療意見。
希望您能早日找到適合自己的解決方案，恢復健康。