婦產科問題：服用RU-486後如何調養身體？-婦產科

關於調養？

醫師您好：
醫生您好，我與我的女朋友目前都是大學二年級的學生，近日她發現月經遲遲未到，做了驗孕之後發現懷孕了（胚胎不到一個月）。今天我們去台北台安醫院看了婦產門診，醫師建議我們服用RU-486，明天她會到指定診所領藥服用。
我非常地擔心女友的身體狀況也很自責，我想請問醫師，服用藥物之後，應該如何調養身體才能讓盡量而且快速地恢復健康？比如說有哪一些食品或者藥物對於墮胎後的女性很有幫助？或者有哪一些行為是有助於恢復健康的？懇請醫師能在百忙之中賜我一些見解，我真的很擔心她的身體，我們都十分徬徨而且難過，造成醫生的困擾真是抱歉。

耒井，10~19歲男性，詢問日期：2010/04/11

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

您好: 服用RU-486期間，請於兩週內禁食酒、人蔘、四物等以免造成子宮收縮不良而流產失敗。可加服幾貼生化湯有利排出。流產期間至兩週內多休息、少搬重物，配合定期回診檢查。記得之後和醫師討論做好避孕措施。謝謝!!

張醫師

回覆日期：2010/04/11
資料來源：台灣e院 - 關於調養

彙整補充說明

在服用RU-486（米非司酮）後，女性的身體需要一段時間來恢復，這段期間的調養非常重要。
RU-486主要用於藥物流產，通常與另一種藥物（米索前列醇）一起使用，以促進子宮排出妊娠組織。
以下是一些建議，幫助您的女友在服用RU-486後調養身體：

1. 休息與心理支持
首先，身體的恢復需要充分的休息。
建議她在流產後的幾天內多休息，避免劇烈運動或搬重物，這樣可以減少身體的負擔，促進恢復。
此外，心理上的支持也非常重要，您可以多陪伴她，傾聽她的感受，幫助她度過這段情緒波動的時期。

2. 飲食調養
在飲食方面，建議選擇富含營養的食物，以幫助身體恢復。
以下是一些推薦的食物：
- 高蛋白食物：如雞肉、魚、豆腐、蛋等，有助於修復身體組織。

- 富含鐵質的食物：如紅肉、菠菜、豆類等，因為流產後可能會有貧血的風險，補充鐵質有助於恢復血紅素水平。

- 維生素C：如柑橘類水果、草莓、番茄等，有助於增強免疫力和促進鐵的吸收。

- 葉酸：如綠葉蔬菜、堅果等，對於細胞的修復和再生非常重要。

3. 避免某些食物
在恢復期間，建議避免某些食物，如酒精、咖啡因、辛辣食物等，這些可能會刺激胃腸道，影響身體的恢復。
此外，避免人參、四物等中藥，因為這些可能會影響子宮的收縮，影響流產的過程。

4. 定期回診
服用RU-486後，建議定期回診，醫生會檢查子宮是否排出乾淨，並確保沒有感染的風險。
如果出現異常出血或其他不適症狀，應立即就醫。

5. 心理健康
流產後的心理健康同樣重要，許多女性可能會經歷情緒波動、焦慮或抑鬱。
建議尋求心理諮詢或參加支持小組，這樣可以幫助她更好地面對情緒上的挑戰。

6. 適度運動
在身體恢復後，可以考慮進行一些輕度的運動，如散步或瑜伽，這有助於促進血液循環和心理放鬆，但應避免劇烈運動。

7. 避孕措施
最後，建議在流產後的幾個月內使用避孕措施，以避免意外懷孕。
流產後的身體需要時間來恢復，過早懷孕可能會增加風險。

總之，服用RU-486後的調養需要全面考量身體和心理的健康，透過適當的飲食、休息和醫療支持，可以幫助您的女友更快地恢復健康。
如果有任何疑慮或不適，請務必尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對您和您的女友有所幫助，祝她早日康復！