尿尿不適：頻尿、尿量減少及餘尿感的原因解析-泌尿科

彙整補充說明

尿尿不適的情況，像是頻尿、尿量減少及餘尿感，可能涉及多種因素。
首先，根據你的描述，每次排尿的量在200-300cc之間，這在某些情況下是可以接受的，但如果你感覺到尿量明顯減少，這可能是膀胱容量縮小的表現。
一般來說，正常成人的膀胱容量約在400-600cc之間，當膀胱內的尿液量達到約250-300cc時，通常會開始感受到尿意，而當膀胱充滿至400cc以上時，尿意會變得非常強烈。

頻尿的原因可能包括膀胱過動症、尿道感染、前列腺問題（對於男性而言）、或是心理因素等。
膀胱過動症是一種膀胱功能異常，會導致頻繁的尿意和急迫感，即使膀胱內的尿量並不多。
尿道感染則可能會引起頻尿、尿急及排尿時的不適感，這些症狀通常伴隨著尿液的異常，如混濁或有異味。

至於你提到的餘尿感，這是一種常見的症狀，可能是因為膀胱未能完全排空所致。
這種情況有時與膀胱的神經控制有關，或是因為尿道的結構問題，導致排尿不完全。
餘尿感也可能是膀胱炎或其他泌尿系統問題的徵兆，特別是如果伴隨有酸痛感或不適感時，建議進一步檢查。

在這種情況下，建議你可以考慮以下幾個步驟來進一步了解自己的情況：
1. 醫療檢查：如果尚未進行，建議再次就醫，並要求進行尿液分析、超音波檢查等，以排除尿道感染、結石或其他泌尿系統的問題。

2. 生活習慣調整：注意日常的水分攝取，避免過量飲用刺激性飲料（如咖啡、酒精等），這些都可能刺激膀胱，導致頻尿。

3. 膀胱訓練：可以嘗試膀胱訓練，透過延長排尿的間隔時間，幫助膀胱適應更長的排尿間隔，這對於某些頻尿的患者可能會有幫助。

4. 心理因素：如果有壓力或焦慮的情況，這也可能影響排尿的頻率和感覺，適當的放鬆和心理調適也很重要。

5. 專業諮詢：如果症狀持續不改善，建議尋求泌尿科專科醫師的進一步評估，可能需要進行更深入的檢查，如膀胱鏡檢查等，以確定是否有其他潛在的問題。

總之，頻尿、尿量減少及餘尿感的問題需要綜合考量多方面的因素，及早就醫並進行適當的檢查和治療，才能有效改善症狀。
希望你能早日找到原因並獲得適當的治療。