如何淡化腳踝疤痕？-皮膚科

腳踝疤痕？

醫師你好：
大概一年多前我因為跌倒，左腳腳踝受傷，大概1.5cmX1.5大...但是表皮沒破，裡面卻好像流血了；當時我沒有管他(因為想說表皮沒破沒關係)，大概過了半小時發現走路非常痛(就像一般外傷的痛)，稍做冰敷後就沒有後續處理了。

因為沒有表面的傷口，所以就沒買美容膠布；之後等到傷口裡面完全沒血傷口痊癒後，卻發現變成突起的疤痕了........

我買了市面上的除疤膠布貼了大概一個月(寧疤寧...說明上說要傷口痊癒才可以貼)，但也許是因為腳踝天天都走路活動，感覺上除疤膠布一點效果都沒有。後來又過了半年多，我才又買了除疤凝膠來擦，漸漸的傷口有比較平，疤痕也有稍微淡了些，但穿短裙時依舊非常明顯......

如果希望傷口再平一點、疤痕顏色再淡一點，是不是有擦什麼藥或是注射什麼東西的方法呢？(我知道不可能完全沒疤痕，但有沒有方法讓它看起來跟膚色沒差別呢?)
如果去一班皮膚科診所看...醫生能處理嗎?還是我能買什麼藥回來自己擦嗎?

謝謝。

小寶，20~29歲女性，詢問日期：2010/06/16

黃瑞雲醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院皮膚部主任

你好：
你可以去看皮膚科或整形外科，讓醫生瞭解實際的情況。其實這種疤痕不做特別處理，兩年的時間它還有自然進步的可能。
祝平安

回覆日期：2010/06/16
資料來源：台灣e院 - 腳踝疤痕

彙整補充說明

要淡化腳踝的疤痕，首先需要了解疤痕的形成原因及其特性。
根據你的描述，這個疤痕是因為內部受傷而形成的，雖然表皮沒有破損，但內部的損傷仍然會導致疤痕組織的形成。
疤痕的顏色和形狀會隨著時間而變化，通常在傷口癒合後的幾個月內，疤痕會逐漸變得平坦和淡化，但這個過程可能需要一年或更長的時間。

針對你的情況，以下是一些建議和方法，可以幫助你淡化腳踝的疤痕：
1. 持續使用除疤產品：你已經使用了除疤膠布和除疤凝膠，這是正確的做法。
這些產品通常含有矽膠成分，可以幫助保持疤痕的濕潤，減少疤痕的形成。
建議持續使用這些產品，並遵循產品的使用說明，特別是在傷口癒合後的幾個月內。

2. 避免日曬：疤痕在陽光下容易變得更深，因此在白天外出時，建議使用防曬霜來保護疤痕部位，避免紫外線的傷害。

3. 按摩疤痕：輕柔地按摩疤痕部位可以促進血液循環，幫助疤痕組織的重塑。
可以使用一些潤滑劑，如橄欖油或專門的按摩油，來進行按摩。

4. 醫療介入：如果你希望得到更明顯的改善，可以考慮尋求皮膚科醫生或整形外科醫生的幫助。
醫生可能會建議使用雷射治療、微針療法或注射類固醇等方法來改善疤痕的外觀。
這些方法能夠有效地減少疤痕的高度和顏色，並使其更接近周圍皮膚的顏色。

5. 使用美白產品：如果疤痕顏色較深，可以考慮使用含有美白成分的產品，如維他命C或其他美白劑，這些產品有助於淡化色素沉澱。

6. 耐心等待：疤痕的改善需要時間，通常在傷口癒合後的1-2年內，疤痕會自然變得更平坦和淡化。
保持耐心，並持續使用上述方法。

最後，建議你定期回診，讓醫生評估疤痕的變化，並根據需要調整治療方案。
每個人的皮膚狀況和反應都不同，因此專業的醫療建議將有助於你找到最適合的解決方案。
希望這些建議能幫助你改善腳踝的疤痕，讓你能夠自信地穿上短裙！