中醫治療月經量多的方法-中醫科

請問這方面？

醫師您好:
請問沒有特殊疾病...如果每次來都會經痛...而且第一天到第三天量都非常多...約1小時就要換一次...可以吃什麼.幫助有效改善量多問題...很困擾.謝謝您

a，20~29歲女性，詢問日期：2011/04/12

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的a:
很高興接到您的來信！
有關經量過多的問題:
經血量多時，約一小時換一次衛生棉是正常的，如果連夜用型衛生棉，都無法支撐一個小時，那量是多了些，如果妳已經到了會頭暈目眩、貧血的症狀，那就要儘快去看婦科醫生。您想知道量多時應吃什麼，很抱歉，吃什麼，我不知道，但是不吃什麼倒可以說說，咖啡、茶、酒精等刺激性強的食品，會促進血量增多，量多時應少碰。油炸高脂之物易使身體積熱亦應少吃，中藥中的紅花、桃仁、赤芍這類活血化瘀藥也會造成經血量太多，月經期間應停服。

月經來時吃什麼呢？

經期要注意保暖，勿食生冷，包括涼拌生菜、西瓜、冰的食物及飲料，以免腹腔血管收縮，血流不足，或經血因而流不出來，使疼痛加劇。

多吃巧克力，因為巧克力會使腦內釋出一種讓人心情愉快的「腦內啡」，而且每1公克巧克力含有1毫克的鎂，鎂能控制食慾、穩定情緒、幫助動情激素的濃度調節。
吃一些紅豆湯，紅豆含有鐵質，有助身體製造血紅素、紅血球。
另外經痛時，可以用熱水袋或電毯敷在小腹，促進血液循環，使肌肉放鬆，舒緩疼痛。

以上是給您的答覆，不知您是否滿意？

祝福您

健康快樂！事事順利！

署立南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2011/04/12
資料來源：台灣e院 - 請問這方面

彙整補充說明

月經量多的問題在中醫中被視為一種常見的婦科症狀，通常與體內的氣血運行、寒熱虛實等因素有關。
根據您的描述，您在經期的前幾天經血量特別多，且伴隨經痛，這可能是由於體內的氣血失調或是子宮的狀態不佳所引起的。

首先，針對月經量多的情況，中醫會從以下幾個方面進行調理：
1. 辨證施治：中醫強調辨證施治，這意味著需要根據您的具體症狀來判斷是屬於哪一種體質。
常見的體質包括虛寒、實熱、氣滯等。
若您經常感到寒冷、手腳冰冷，可能屬於虛寒體質；若您容易上火、口乾舌燥，則可能屬於實熱體質。

2. 飲食調整：在月經期間，應避免食用生冷、辛辣及刺激性食物，如咖啡、茶、酒精等，這些食物可能會加重經血量。
建議多攝取一些溫補的食物，如紅豆、黑豆、桂圓、紅棗等，這些食物有助於補血和調理身體。

3. 中藥調理：中醫常用的調理方劑包括四物湯、加味逍遙散等。
四物湯主要用於補血，適合血虛的女性；而加味逍遙散則有助於調理氣血，舒緩情緒。
若您經痛明顯，可能需要在中醫師的指導下，調整方劑以適合您的具體情況。

4. 生活習慣：保持良好的作息，避免熬夜，適當運動，增強體質，這些都是改善月經量多的重要因素。
經期時，應注意保暖，避免受寒，這樣可以減少經痛的發生。

5. 中醫療法：針灸和推拿等中醫療法也可以幫助改善經痛和調理月經。
針灸可以促進氣血運行，減輕疼痛，並且有助於調整內分泌。

6. 定期檢查：如果經期過長或經血量過多的情況持續，建議定期就醫檢查，排除其他可能的婦科疾病，如子宮肌瘤、內膜異位等。

總之，月經量多的情況需要綜合考量多方面的因素，建議您尋求專業的中醫師進行詳細的診斷和個性化的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #18142
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #89062
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #131941
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #29655
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #21185

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