性功能與自慰頻率的關係-泌尿科

久沒射精~？

醫生你好：我目前平均是差不多隔三天會有一次自慰行為！但曾有過幾次像隔一星期或是二星期沒有自慰，但當要自慰時卻覺得力不從心，沒有正常時那麼硬。請問這正常嗎？有時反而會擔心自己性功能有沒有問題而來自慰，因為常有人說性功能是因年紀往下降~ 並請教醫生，若我今天到了三十幾或是到了四十幾歲，那那時我性功能還有辦法跟現在一樣嗎？

疑問者，20~29歲男性，詢問日期：2011/10/08

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

疑問者：

你好

其實，性功能，會隨者身體狀況而慢慢退化。與年齡是有關係，但是不是絕對的。很多上了年紀，像是郭台銘，郭董，這麼大了，還能夠結婚生小孩。
只要身體保養的好，性功能的退化會比較慢。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

行政院衛生署台東醫院關心您
以上由泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2011/10/08
資料來源：台灣e院 - 久沒射精~

彙整補充說明

您好！關於性功能與自慰頻率的關係，這是一個許多人關心的話題。
首先，自慰是一種正常且普遍的性行為，對於大多數人來說，適度的自慰不會對性功能造成明顯的負面影響。
根據您所描述的情況，您目前的自慰頻率約為每三天一次，這在一般情況下是相對正常的。

您提到在某些時候，當您一段時間沒有自慰後，感覺勃起的狀態不如平常，這種情況其實是可以理解的。
性功能受到多種因素的影響，包括心理狀態、身體健康、荷爾蒙水平等。
當您長時間沒有進行自慰或性行為時，可能會因為心理上的緊張或焦慮而影響勃起的能力。
此外，自慰的方式和頻率也可能導致對刺激的敏感度有所改變，這可能是您在自慰時感受到的「力不從心」的原因之一。

至於年齡對性功能的影響，確實隨著年齡的增長，男性的性功能可能會有所下降，這是因為睾酮水平的自然減少以及其他生理變化。
然而，這並不意味著每個人都會在同一時間點經歷相同的變化。
許多因素，如生活方式、飲食、運動習慣和心理健康，都會影響性功能的維持。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的心理狀態，能夠幫助延緩性功能的退化。

如果您在未來的幾年中能夠保持良好的健康狀態，並且定期進行健康檢查，您可能會發現自己的性功能仍然能夠維持在相對良好的水平。
當然，若您有任何持續的擔憂或症狀，建議您尋求專業醫療人員的意見，以獲得更具體的建議和檢查。

最後，對於自慰頻率的調整，若您感覺自慰後的快感有所減少，或是擔心影響到未來的性功能，適度減少自慰的頻率可能會有所幫助。
這樣可以讓您的身體重新適應性刺激，並可能改善未來的性體驗。

總之，自慰是一個正常的生理行為，適度進行不會對性功能造成嚴重影響。
保持健康的生活方式和心理狀態，並定期檢查身體健康，都是維持良好性功能的關鍵。
如果有任何疑慮，隨時可以尋求醫療專業的建議。
希望這些資訊對您有所幫助！