自慰頻率與射精時間變短的關係-泌尿科

有關自慰？

我一直有自慰的習慣最頻繁的頻率大概是一個禮拜二次或很久才自慰但有發現自慰時射精的時間約來越短跟剛開始自慰時的射精時間變快了這會是什麼原因？會不會到時候真正上場時也會提早射精？

小陳，10~19歲男性，詢問日期：2015/05/28

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

小陳：

你好

經常自慰，會造成暫時性的早洩的問題。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您

回覆日期：2015/05/28
資料來源：台灣e院 - 有關自慰

彙整補充說明

自慰的頻率與射精時間之間的關係，確實是一個值得探討的議題。
根據你所描述的情況，自慰的頻率為每週兩次或更少，並且你發現射精的時間逐漸變短，這可能與幾個因素有關。

首先，自慰的過程中，心理因素扮演了重要的角色。
當你在自慰時，可能會因為期待快速達到高潮而無意中加速過程，這樣的行為可能會導致你在實際性行為中也會有類似的心理反應，進而影響射精的控制。
這種情況在醫學上被稱為「條件反射」，即身體對某些刺激的反應會因為習慣而變得迅速。

其次，自慰的頻率和方式也會影響射精的時間。
當你經常以相似的方式自慰時，身體可能會適應這種模式，導致射精的時間變短。
這是因為身體在某種程度上會對重複的刺激產生耐受性，進而需要更強烈的刺激才能達到相同的快感。
因此，當你在自慰時，若習慣於快速射精，這種模式可能會在未來的性行為中延續，導致早洩的風險增加。

至於你提到的「會不會到時候真正上場時也會提早射精」，這是有可能的。
研究顯示，長期的自慰習慣，尤其是以快速射精為目的的自慰，可能會影響到實際性行為中的射精控制能力。
這是因為在性行為中，心理壓力和緊張感可能會加劇，進一步影響射精的時間。

改善射精時間的方式可以包括調整自慰的方式，嘗試放慢速度，並且在自慰過程中專注於感受，而不是急於達到高潮。
此外，進行一些性行為的練習，例如「停-啟」技術，這是一種在接近射精時暫停刺激的技巧，可以幫助提高對射精的控制能力。

最後，若你對於射精時間的變化感到困擾，建議尋求專業的醫療意見。
醫生可以根據你的具體情況提供更針對性的建議，並幫助你了解如何更好地管理自己的性健康。
記住，性健康是整體健康的一部分，保持良好的心理狀態和身體狀況都是非常重要的。